الإمساك

الطبيب النسائي هو مستشار المرأة، بصفته طبيباً، حول الأعضاء الحميمة لديها . إنه هو الذي يسهر على صحة أعضائك التناسلية وينصحك حول هذه العادة أو تلك أو إذا كنت ترتكبين أخطاء دون علمك. الزيارة الأولى عند الطبيب النسائي تسبق عموماً ليلة…

الغدة الدرقية هي غدة بشكل فراشة صغيرة، تقع في العنق تحت القصبة الهوائية. تلعب هذه الغدة دوراً مهماً جداً في جسمنا لأنها مسؤولة عن تنظيم عملية الأيض وعن كل نشاطاته. إنها مكلفة بإفراز الهورمونات التي تتحكم بالسرعة التي نحرق بها السعرات…

إذا كان طفلكم يعاني من المغص أو من ألم في البطن أو من الإمساك أو التشنّج ربما يجب أن تبدأوا بمحاولة تدليكه قبل كل شيء. نفكّر بذلك لأنفسنا فلمَ لا نفكّر بالأمر لأطفالنا؟ إذا كان الريفلوكسولوجي ينجح مع الإنسان البالغ إذًا لا بد من أنه سينجح…

كم من مرة استيقظتم من النوم مرهقين وليس عندكم أي طاقة لإتمام الأعمال التي تنتظركم؟ المواد الحافظة ومبيدات الحشرات والأعشاب المنزلية كل هذه الأمور سموم يتحمّلها جسمكم لأنكم تعرّضونه يوميًا إلى كمية صغيرة منها. ولكن المفعول الطويل الأمد…

ما هو الديسبيوز dysbiosis المعوي؟ إذا كنتم تعانون من مشاكل صعبة في الوزن فربما أنتم تعانون من ديسبيوز معوي وهو خلل في البكتيريا المفيدة التي تعيش في الأمعاء. يمكن للديسبيوز المعوي أن يظهر بعدة طرق: عوارض معوية مختلفة مثل الإسهال…

أظهرت دراسات حديثة العلاقة الوثيقة بين الأمعاء وبين أجزاء الجسم الأخرى. مثلاً، الرابط بين الدماغ والأمعاء واضح جداً... فبعض الانفعالات أو مواقف الضغط النفسي تسبب مشاكل هضمية في الأمعاء. بنفس الطريقة ترتبط الغدة الدرقية مع الأمعاء. إليكم…

العلاج بالضغط على نقاط معينة أو ما يعرف بالضغط على مواضع وخز الإبر علاج صيني قديم عُرف منذ آلاف السنين . يقوم على الضغط على نقاط معينة في الجسم مرتبطة بمسارات الطاقة في جسمك ويكون الغرض من هذا الضغط هو معالجة الأمراض أو إراحة الأعصاب.…

Lou Corona كان أحد أوائل الأشخاص الذين قابلتهم في جولتي للبحث عن الصحة الحقيقية. وصفته المكونة من عصير الليمون الحامض مع الزنجبيل غيّرت حياتي جذرياً. تأثير هذا العصير على حياتي هو ما أثار فضوليتي تجاه الأطعمة النيئة، ولهذا أنا ممتنة…

عندما تزيلون المواد المخاطية والبراز والطفيليات من الأمعاء، تستطيعون الوقاية والشفاء من أمراض عديدة. على مدى 70 سنة، يعالج القولون 100 طن من الأغذية و40000 ليتر من السوائل، وهذا يقودنا إلى استنتاج أن جسمنا قد يحتوي على 7 كلغ من البراز…

إذا كان هناك من صنف طعام نضعه دائماً في كل طعامنا، فهو البصل. أنتم لا تستطيعون أن تتخيلوا كم عدد المشاكل الصحية التي يستطيع أن يحلها. هذه عينة صغيرة من فوائده : 1. زكام أو رشح أو أنف مسدود ؟ اقطعوا بصلة نصفين وضعوها على طاولة إلى…