الإنتاجية

تغييرات عليك القيام بها أمامك خياران: إمّا اختيار مجموعة من القرارات الجديدة من دون أن تنجح في تطبيقها كلّها، أو التركيز على عادة واحدة كلّ شهر واستخدام تقنيات محدّدة لتثبيتها. وبهذه الطريقة ستحصل في نهاية السنة على 12 عادة جديدة. وحتّى…

نصائح لزيادة طاقتك قد تجد صعوبة في استجماع طاقتك في آخر النهار بسبب الإجهاد في العمل وكثرة المهمات وازدحام السير ومعرفة أنه ما زال يتعيّن عليك القيام بأعمال كثيرة قبل أن تتمكن من الذهاب إلى الفراش. سواء أكنت موظّفاً كثير الانشغال، أو…