الاهل

من الخطأ الا تجبري اولادك على غسل الأيدي قبل تناول الطعام، فعندما يأتي الأولاد من الخارج، يحتمل ان يكون عالقاً على أيديهم بكتيريا تتواجد في الغائط. عندما يرجع الولد إلى البيت ويلمس عينيه او أنفه أو فمه، ستنتقل الفيروسات والبكتيريات الى…

كثيراً ما نشعر بالذنب لأننا لا نلعب مع أولادنا. اليوم سنعلمك لعبة بسيطة تلعبينها معه في البيت وأينما كان. لن تتطلب منك هذه اللعبة جهداً . من ميزات هذه اللعبة أنها تنمي الذكاء عند ابنك أو ابنتك وتزيد قدرته على الملاحظة . و هذه اللعبة…

أصبح الاكتئاب كلمة سهلة يتداولها الناس. وفي أيامنا هذه، يمكن لكل من يشعر ببعض الإحباط أن يدّعي أنه مكتئب. إلا أن الاكتئاب مصطلح طبي، واعلموا أن الكثير من الصبيان يعانون من الاكتئاب سواء أعجبنا هذا أم لم يعجبنا. قد يصعب اكتشاف الصبي…

في لبنان من المؤكّد أن كلّ الأولاد سمعوا أمهم تقول لهم أن "الصعتر يفتّح الذهن" لذلك كانت السندويش الصباحيّة التقليديّة قبل الذهاب إلى المدرسة هي " عروسة الزعتر وزيت" التي ما زلنا نحبها حتى الآن. وطبعاً هنالك قصّة معروفة في بلادنا عن…

أتعرفين سيدتي ان في مطبخك توابل وأعشاب تحسن ذكاء أولادك وتزيد طاقة دماغهم وتركيزهم . وهذه الاعشاب ايضاً ستكون مفيدة للكبار أيضاً . اليكم بعض الوصفات من التوابل والأعشاب التي تقوي طاقة الدماغ 1- الكركم ( العقدة الصفراء) ان اضافة…

الزراعة العضوية وتُسمّى أيضاً الزراعة "البيولوجية"، وهي أقدم طريقة عرفها الإنسان في الزراعة وليست صيحة عصرية جديدة مخصصّة للميسورين من الناس. ما أهميّة المأكولات العضوية بالنسبة لصحة أولادكم وكيف يمكن أن تؤذي المزروعات الأخرى صحتهم على…

أي أمّ أو أب لا يريد تقديم أفضل وأجود أنواع الغذاء لأولاده؟ لكن في بعض الأحيان قد تفوتكم ملاحظة بعض العلامات الموجودة على الخضار والفواكه فتشترونها وقد تكون النتيجة أذىً لصحة أولادكم عوض أن يكون طعاماً مغذّياً. ما هي هذه العلامات ولماذا…

مواقع التواصل الاجتماعي كالفيسبوك والتويتر وغيرهما، تسهّل على أبنائكم التواصل مع أصدقائهم وأقاربهم ومعرفة آخر مستجدّاتهم. ولكن ككلّ الأمور التي يتعلّق بها الناس، لمواقع التواصل الاجتماعي تأثيرات سلبية. فقد أتبتت دراسة أجريت في جامعة…

انها عادة رائجة بين ربات البيوت فهل عادة ترك الطعام خارج البراد او الثلاجة حتى يبرد عادة صحيحة ام ماذا؟ وماذا عن تسخين الطعام؟ ما هي أفضل طريقة لحفظ الطعام حتى لا تعشعش البكتيريا فيه فتؤذي اولادك وماذا عن أفضل طريقة لستخين الطعام لنحمي…

ستيف جوبز هو الإسم المرادف لأحدث الابتكارات الرائدة في عالم التكنولوجيا. لذلك من المفاجئ أن نعلم أن الرئيس التنفيذي الراحل لشركة أبل لم يكن يسمح لأولاده باقتناء أهمّ منتجات شركته أي الآي فون والآي باد وآي بود! لماذا برأيكم فعل ذلك؟…