التعاطف

لماذا نؤذي من نحب؟ ولماذا ندعهم يؤذوننا؟سؤال يجب أن يعرف جوابه كل واحد منا. فأخيراً يمكننا أن نفهم ما الذي يحدث معنا ومع أولادنا حتى. علاقات الحب مرآة لذاتنا. إننا نتعلم إلى أي ادرجة نحن محبوبون وإلى أي درجة يقدر الآخرون حبنا من خلال…

يجد الرجال عذراً لعدم الإصغاء إلى النساء. في دراسات جديدة تبين أنه يصعب على الرجال أن يقرؤوا مشاعر النساء بحوالى الضعفين. قد لا يبدو ذلك مفاجئاً ولكن الدلائل التي سنقدمها لكم من ifarasha تشير إلى أن الرجال لا يقدرون على فهم النساء. أن…

التحرّر من الإنفعالات السلبية الأفكار والإنفعالات السلبية تحيط بنا من كل صوب؛ لكنك تستطيع أن تحوّل هذه اللعنة إلى نعمة من خلال ممارسة الإستراتيجيات التي يمكن أن تحررك منها: تعلم كيف تتعرّف على الناس السلبيين باستمرار، أولئك الذين…

بشكل عام نحن نهمل هذه المعلومة الحدسيّة فنرتكز على معايير عقلانية لأن هناك احتمالاً بأن نخفق.إلّا أن صوت حدسنا/ قدرة الحدس مفيد ومهمّ في الآن عينه عندما نشقّ طريقًا في الحياة. في الواقع يتعامل الدماغ مع كميّة كبيرة من المعلومات قد لا…

كثيرة هي الأخطاء التي يرتكبها الأزواج المتزوجون حديثاً ولكن معرفة الغلط يساعدنا على تجنبها وبالتالي يجعلنا نحمي علاقتنا الزوجية. إليكم 15 غلطة يرتكبها المتزوجون حديثا: 1. يفشلون في التفكير في ما وراء الزواجبعد حفلة الزواج سيبدأ كما…

كيف جعلني السكري أمّاً أفضل: مرت عليّ أيام كنت أفكر فيها أن إصابتي بالسكري تصعّب عليّ حياتي كلها.. كنت أشعر بالذنب بسبب التكاليف الإضافية التي يتطلبها مرضي وبسبب عدم قدرتي على مساعدة زوجي في جلب أغراض البقالة إلى البيت في أوقات معينة . …

تحول تهذئة غضب زوجتك بالأزهار والحلوى وكل الهدايا الجميلة هذه الأشياء لا معنى لها إذا كنت لا تشعر نحوها بالرحمة والتعاطف والحب العميق غير الأناني! ربما أنت من الذين يخطئون في التعامل مع غضب الزوجة. إليك من آي فراشة 30 نصيحة لتكون الزوج…

حركة واحدة تؤثر أكثر من كل الكلمات: هناك عدة أمور تساعدنا للإستفادة من القوة الخارقة للمس. هناك أيام لا يعود يكفي فيها أن نسمع أنه (أو أنها) يفهمنا، أنه يدعمنا، أنه معنا. أحياناً تسقط علاقتنا في الروتين ونبدأ في التعود على القبول…

من المهم أن نخلق مع الأولاد جواً من الثقة يقودهم، شيئاً فشيئاً، إلى أن يخبروا عن أحوالهم النفسية، بدل أن يتصرفوا بطريقة خاطئة للتعبير عنها. أهداف التواصل اللاعنفي هي أن تشجع التواصل والانسجام. لكن هذه الأهداف تتعلق بالتأكيد بالأولاد : ولد…

لدينا كلنا القدرة على أن نصبح ما نريده وأن نؤثر في العالم بالطريقة التي نريد. لا يمكننا أن ننكر أن كل شخص لديه بعض الصفات البارزة فيه أكثر من الآخرين. سواء كانت عن خبرة أو بشكل غير واعٍ، من المهم أن نستطيع تشخيص قوانا وأن نهتم بنقاط ضعفنا.…