الثقة بالنفس

انا سمينة وأؤكّد ذلك من دون أدنى إحراج. كان بإمكاني أن أكتب أنني ممتلئة أو مكتنزة أو ذات صحّة جيّدة ولكني لا أعرف لماذا أصبحت البدانة مهينة جدًا لدرجة أن لا أحد يجرؤ على تسميتها إلا بتعابيرها الرقيقة. أما النحافة فتتكلّم عن نفسها. في…

إليكم من آي فراشة هذا التمرين الصغير الذي يساعدكم على اكتساب الثقة بالنفس بشكل سريع. اسألوا أنفسكم أولاً : هل مشكلتي تتعلق بالثقة بالنفس أو بتقدير الذات ؟ قد يكون لديكم الآن فكرة عن طبيعة مشكلتكم ؟ أعرض عليكم أن تخصصوا بضعة دقائق لتكتبوا…

بايج بيّو كوميدية أمريكية رائعة في الثالثة والعشرين من العمر وُلدت مع وحمة على خدّها الأيمن. بعد أن عاشت طفولة صعبة بين السخرية والإستهزاء تعلّمت أن تتقبّل نفسها وهي تحاول حاليًا تطوير العقليات حول الإختلافات في المظاهر الخارجية. "عشت…

فستان قصير، شعر طويل، قامة رشيقة : من الوراء، تعتقد أنها امرأة شابة، ولكن عندما تستدير، يرتعب كل الناس . بدأ كل شيء منذ 21 سنة عندما لاحظت Irina Nezhentseva تجاعيد عميقة على وجه طفلتها كاتيا. كان وجهها يشيخ بطريقة واضحة ليس من يوم ليوم…

قصّة هذه المرأة التي وُلِدَت من دون ذراعين ولا ساقين غريبة جدًا. يمكن لِزولي البالغة من العمر 25 سنة أن تبتسم من اليوم فصاعدًا ولكن طريق الوصول إلى السعادة كان صعبًا وقاسيًا. وُلِدَت من دون ذراعين ولا ساقين بسبب مرض وراثي نادر إسمه…

التربية هي إحدى أهم الأعمال التي يتحمل مسؤوليتها البشر. إذا كنتم أباً، أماً، جداً أو أستاذاً، لا مفر من أن تسألوا أنفسكم ما هي القيم الأهم التي بجب أن تنقلوها لصغاركم. في هذا المقال من آي فراشة سنركز على واحدة من أهم هذه القيم وهي تقدير…

يترافق الشعر الجميل مع الشعور بالأمان والثقة بالنفس أما تساقط الشعر فقد يكون مصدرًا لعدد من العقد. ولكن هناك علاجات طبيعية تساعد على حل هذا النوع من المشاكل. إليكم  وصفة منزلية لنموّ سريع للشعر. يتكوّن الشعر من بصلة الشعر (الجذور) وجذع…

كما هو الحال دائماً في النظريات التربوية، فإن النظرية التعليمية التي وضعتها ماريا مونتيسوري María Montessori لديها أنصار مخلصون وناقدون شرسون. يؤكد الكثيرون أن نظام التعليم اليوم ليس مهيئاً لتقبل الطريقة التي وضعتها المربية الإيطالية…

إليكم من ifarasha أفضل الطرق لمساعدة الطفل على ان يصبح سعيداً، مطمئناً، ناجحاً.واثقاً من نفسه . إن تربية طفل واثق من نفسه من أبرز قواعد التربية. فكر في مدحك إياه لا شك في أن الطفل بحاجة للكثير من التشجيع، سواء أكان يتعلم الحبو أو يرمي…

مساعدة الطفل على النجاح النجاح في المدرسة هو أحد الاهتمامات الأساسية التي يوليها الأهل أهمية كبرى حيال أولادهم في أيامنا هذه. ايتها الأم والمعلمة يمكنني من موقع ifarasha تقديم بعض النصائح لمساعدتكما. النجاح في المدرسة هو أحد…