الثقة بالنفس

كثيرا ما يعمد الرجل الى التوسل والتذلل إلى المرأة او التذمر حتى تحقق له مراده . فإن كنت تتوسلام حتى تخرج معك أو كنت تسترضيها حتى ترضى عنك أو كنت تتحدث إليها بتلك النبرة الذليلة" الم تعديني بالخروج؟" فاعلم أنك ترتكب غلطة حياتك . لماذا؟…

التواصل بين العقل والجسم أظهرت الأبحاث أن التواصل بين العقل والجسم أمر مؤكّد. هذا يعني أنه إذا كانت نظرتك إلى الحياة إيجابية يمكنك أن تشعر بسعادة أكبر وتتمتّع بصحة أفضل. كيف تفعل ذلك وما هي الأشياء الخمسة التي إذا لم تفعلها…

اسمع بقية قصّة لكن انتبه.. قد لا تعجبك. في بداية الخطوبة أو الزواج تقول لك "لا أريدك أن تتغيّر أبداً". ليكن الله بعونك إن صدّقتها !!! فهي تقول لك ذلك لغاية في نفسها.. في معظم الأحيان. هل قدّمت لها هدية أو أسعدتها بسلوك أو موقف أو أي…

تخطي شعور التشاؤم لعلّ مجرد مشاهدة نشرة الأخبار المسائية يمكنه أن يبقيك متشائماً لأيام. لعلّ وضعك الاقتصادي لا يمنحك فرصة للتفاؤل. أو ربما تكون نظرتك إلى الحياة عامة متشائمة. في كل الأحوال هنالك طريقتان يمكنهما أن تساعدانك على تخطي هذا…

الكاريزما الساحرة صحيح أن الكاريزما أو الشخصيىة الساحرة التي تؤثر في الآخرين والتي يتمتّع بها قلة من الناس هي صفة فطرية إلا أنه بإمكانك أن تكتسبها إذا اعتمدت الخطوات البسيطة التالية: تمتّع بالكاريزما من خلال لغة الجسد فهي تعبّر عن…

تخلّص من الخجل معظم الأشخاص الخجولين يرغبون بأن يكونوا أكثر ثقة بأنفسهم، لأن الخجل هو في نهاية المطاف من الحالات غير المريحة التي تسبّب الإحراج وتحرم الشخص من فرص عديدة في الحياة. لماذا الخجل؟ وكيف يمكنك التخلّص منه لترتاح أكثر مع…

لا تفكرّ بسلبية ما من إنسان لا يكره نفسه في مرحلة من مراحل حياته. يعتقد انه غير مستحق لأي فرصة في الحياة وانه كتلة من النواقص. ينقصه الجمال أو المال أو العلم أو العلاقات المهمة التي يمكن أن تساعده في الوصول إلى حيث يريد... لكن لا تدع هذه…

حتى لا يكون أولادكم عديمي المسؤولية وحتى لا يكونوا كثيرو الشكوى، وحتى لا يحبطوا بسهولة ويواجهوا صعوبة في التركيز، وصعوبة في خوض غمار الحياة ، عليكم ثم عليكم أيها الأهل أن تنموا احترامهم لذواتهم وتمنحوهم الثقة بالنفس . كيف؟ تعزيز تقدير…

الأولاد الواثقون بأنفسهم: هل يولدون هكذا أو يُربّون على ذلك؟ تشير الدراسات إلى أن  السبب وراء شعور الولد با يعود إلى الوراثة وإلى التربية على حد سواء . ولكنّ جميع الخبراء يتّفقون على أن الأهل يلعبون دوراً أساسياً في كيفية تطوّر ثقة…

ليس المهم أن نحب أولادنا فقط بل أن نقبلهم على ما هم عليه. علينا أن نقبلهم بشكل كامل لكي يستطيعوا لاحقاً أن يحبّوا ذواتهم كما هي. توضع أسس تقدير الذات والثقة بالنفس منذ بداية حياة الشخص، والأطفال الذين ينعمون بالحب والتقبّل الكامل والتام…