الجهاز الهضمي

في معظم الحالات، يمكن لالتهاب المثانة أن يعالج بشكل فعّال ببعض الأعشاب. وفي الحالات التي تصبح فيها البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية، تصبح الأعشاب أكثر أهمية وفعالية من الأدوية. بعض العلاجات العشبية لالتهاب المثانة شوشة الذرة مدرة…

الصيام فترة لإراحة جهازنا الهضمي ولكن الاستفادة التي قد نحصل عليها من الصوم وقف على طريقتنا في الإفطار. فماذا على مريض القولون العصبي أن يفعل ليفطر بدون أن تنتابه أي نوبة قولون عصبي؟ النصيحة الأولى الهامة لهؤلاء المرضى هو الافطار على…

الأطباق الرمضانية شهيّة ولقاء الأهل والأصدقاء يحثّ على تناول الطعام، إضافة طبعاً إلى أن الجوع يمكن أن يجعل المرء يتناول طعامه بسرعة وبكميّة أكبر من المعتاد عليها مما يصيبه بمشكلة في الهضم. الوصفة - ذوّبوا نصف ملعقة صغيرة من الكربونات…

ما إن يأتي الشهر الفضيل حتى يأتي معه التمر ذكراً واستهلاكاً وتمويناً. فهل يمكن أن نتصور شهر رمضان المبارك بدون الإفطار على التمر. ترى لماذا استحباب الإفطار على التمر وما الفوائد الغذائية التي يقدمها لصحتنا؟ تزرع شجرة النخيل التي تعطي…

المخللات خلافاً لما نعتقد كنز كبير للصحة فالأطعمة عندما تخلل لا تصبح ضارة أبداً بل على العكس من ذلك تتحول إلى أطعمة ممتازة . فما هي الفوائد التي تقدمها المخللات والأطعمة المخمرة من فوائد لصحتك لا سيما منها صحة جهازك الهضمي تخليل…

وجد باحثون من كلية الطب في جامعة UCLA أن استهلاك الحليب المعززبالبروبيوتيك( البكتيريا الجيدة) يغير نشاط الدماغ عند النساء . كيف ذلك؟ قسّم باحثو جامعة UCLA 36 امرأة في صحة جيدة إلى 3 مجموعات أعطيت المجموعة الأولى الحليب…

ينتج النحل مجموعة واسعة من المواد الطبية فإضافة إلى العسل ينتج النحل مادة العكبر propolis وسم النحل والغذاء الملكي وشمع النحل واللقاح وغير ذلك ولكن تلك المادة الحلوة الدبقة هي المادة الأكثر استهلاكاً من بين المواد الاخرى التي ينتجها…

نوع من الخضار مضاد للالتهابات، صديق للقلب اسمه القنبيط او الزهرة. يمتلك منافع رائعة . إليكم المنافع السبعة المذهلة للقنبيط: 1- المنفعة الغذائية يحتوي. القنبيط على الفيتامين B1 وB2 و B5 وB3 و B5 وB6 وB9 كما يحتوي على الاوميغا-3…

تخليل الطعام أو جعله كبيساً عملية لجأت إليها كافة الحضارات التقليدية والقديمة. وهي تتخذ أشكالاً مختلفة مثل الملفوف المخلل ، الكيمشي، الكفير، اللبن، التامبا، الميزو، الكومبوتشاkombucha(نوع من عصير العنب بعد تخميره) والخضار التي…