الدجاج بالبندورة

الدجـاج بالبندورة: السعرات الحرارية للحصة: 210. المقاديـر (4 إلى 6 أشخاص): دجاجـة مقطّعـة. حصّان من الثوم. 5 حبّات بندورة (طماطم) متوسّطة الحجم. فليفلة حلوة حمراء. فليفلة حلوة خضراء. 3 بصـلات. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.…