الزنجبيل

إنه لذيذ ومفيد للصحة والنشاط أيضاً! لكن أهميته تكمن في أنه يذيب الدهون التي تتراكم على مستوى البطن. استمتعوا به! ما تحتاجونه: 2 ليتر من الماء ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور خيارة مفرومة ليمونة حامضة مقشّرة ومقطّعة 12 ورقة…

تفرز المعدة أحماض طبيعية تساهم في إنتاج الأنزيمات التي تفكك أنواع الطعام الذي نتناوله. لكن إذا زادت هذه الأحماض عن معدلاتها الطبيعية يمكن أن تسبب أعراضاً مؤلمة ومزعجة مثل الارتداد الحمضي والحرقة وألم المعدة. ماذا تفعل إذا أصبت…

هل هناك ما هو أكثر إزعاجاً من حرقة المعدة لتفسد عليك وجبة طعام استمتعت بها؟ لكن إذا حصل وأصبت بحرقة اعتمد أحد العلاجات السريعة التالية: - امزج نصف ملعقة من بيكاربونات الصودا في كوب من الماء واشربها. البيكاربونات مادة قلوية سوف…

تحدثنا في الجزء الاول عن العلاجات الطبيعية للظهر أما اليوم فسنخصص الحديث عن الاعشاب التي تقضي على التهابات الظهر وتسكن آلامه بدون ان تتعرض لمخاطر الأدوية. ونبدأ بالزنجبيل الزنجبيل: تتمتع هذه النبتة المضادة للالتهاب بخصائص مسكّنة للألم…

المكونات الأساسية هي الزنجبيل ,الشوفان، والنعناع واللبن الزبادي. 1- عصير دراق + زنجبيل مبشور + ماء جوز الهند 2- عصير شمام + نعناع + ماء جوز الهند 3- عصير التوت الأزرق + موز + شوفان + حليب اللوز 4- عصير الإجاص + زنجبيل + شوفان + لبن…

فوائد فضلات الخضار: هل تعلم أن بإمكانك أن تحصل على خضار طازجة من فضلات الخضار التي تشتريها؟ قد لا تحتاج إلى شراء هذه الخضار بعد الآن أبداً! البصل الأخضر: عندما تقطعون الأوراق الخضراء لا ترموا الجزء الذي…

كم هو مزعج أن تنتابنا نوبة سعال وخاصة في الليل حين تمنعنا وتمنع أفراد العائلة أيضاً من النوم! إليكم هذه الوصفة البسيطة والفعّالة انقعوا لمدة 10 دقائق ملعقتين من الصعتر الطازج أو ملعقة من الصعتر المجفف في كوب من الماء المغلي. أضيفوا…

القرفة تنشط إفراز الصفراء الضرورية للهضم وامتصاص الدهون والفيتامينات التي تذوب في الدهون في الأمعاء الدقيقة. بزور الرمان تحفّز هي أيضاً إفراز الصفراء وأحماض المعدة الهضمية وتنشط البنكرياس وتضبط حركة الأمعاء.…

هل تعلم أن بإمكانك تفادي كل الإلتهابات وحتى علاجها من خلال الطعام. إجعل مطبخك صيدليتك لتحمي نفسك وعائلتك من الأمراض. استعمل الأطعمة التالية لعلاج الإلتهابات. يمكنك أن تستعملها في الأطباق، الحساء، السلطة و السندويشات.   كزبرة أوريغانو…

أولاً: اذا كنت تتأثر بالبرد، اشرب الشاي الاخضر مع الزنجبيل والسكر: المقادير: 1) حفنة صغيرة من اوراق الشاي الاخضر 2) ملعقة طعام من السكر الاسمر 3) قطعة صغيرة من الزنجبيل. الطريقة: دع المقادير تتخمر في المياه المغلية. واشرب هذه المياه…