الشاي الأخضر

من الصعب أن يتوقع أحدهم أن يصاب بتسمم غذائي ما دام شكل ورائحة ومذاق كل من الطعام أو الشراب تبدو سليمة جداً. وما هي إلا ساعات أو أيام قليلة بعد تناول الطعام الفاسد وقد تبدأ أسوأ الأعراض بالظهور. قد تتضمن التقيؤ والصداع القوي والإسهال…

هل تستيقظ في الصباح وأنت تشعر بالتعب وكأنك لم تنم؟ هل تجرّ نفسك لتخرج من السرير ولا ينطلق صباحك إلا إذا شربت كوباً كبيراً من القهوة؟ إليك هذه الحلول العملية لتصبح أكثر نشاطاً وتتخلّص من إدمانك على القهوة. 1. كل تفّاحة: لعلك تظن أن…

ينتج ألم الأسنان عن تراكم البكتيريا وتشكّل التسوّس الذي يخترق الضرس ليبلغ العصب. نتيجة الإلتهاب الحاصل نشعر بالألم والتوهّج. كما يمكن أن ينتج الألم عن مشاكل في اللثّة أو على أثر جلسة عند طبيب الأسنان. من الضروري طبعاً مراجعة طبيب…

منها تعرفونها ومنها لا تعرفونها. أعشاب وأطعمة تسرّع الأيض الغذائي وتساعد الجسم على حرق الطعام بفاعلية أكبر فتساهم بالتالي في تخفيض الوزن الزائد. تناولوا على الأقل واحدة منها مع كل وجبة. - مياه الينابيع النقيّة - الشاي الأخضر -…

1- الفليفلة (الفلفل الرومي) والأرضي شوكي (خرشوف) : الفيتامين C والحديد إنّ الجمع بين الأطعمة الغنية بالحديد (الخضار الورقية، الفواكه المجففة، الخرشوف والخضار) وتلك الزاخرة بالفيتامين C (الطماطم، الفليفلة، الحمضيات والخضار الورقية) يساعد…