الشوفان

الشوفان لمريض السكري أكثر من غذاء ... ما الدور الي يلعبه الشوفان في معالجة مريض السكري وكيف ومتى يجب استهلاك الشوفان ؟ يحتوي الشوفان أو بالتحديد نخالة الشوفان على عنصر غذائي قوي مضاد للسكري يُسمى بيتاغلوكان. سجّل مرضى السكري الذين تناولوا…

هناك 3 أسباب أساسية تجعل القمح غذاءً سيئاً لجسمكم ويسبب ضرراً أكثر مما يسبب نفعاً... إليكم هذه الأسباب من ifarasha : السبب#1 - يسبب القمح خللاً في مستوى السكر في الدم، في تسكّر الخلايا، في تسارع الشيخوخة، في زيادة الوزن ومخاطر السكري. قبل…

هناك اعتقاد بأن السرطان لا يُعالج بدون العمليات الجراحية والطرق المؤذية الأخرى كالعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. ولكن دايفد لينغل David Lingle عرف، عندما اكتشف أنه مصاب سرطان الدم أو اللوكيميا، أن العلاجات التقليدية المعتمدة لن تنفعه .…

حبوب الشيا عندما تُستَهلَك بشكل يومي في إطار نظام غذائي لقلب سليم يمكن للألياف ولحمض اللينولينيك ألفا الموجودة في 60 غ فقط من حبوب الشيا أن تساعد في المحافظة على شرايين نظيفة إذ تنظّم ضغط الدم وتخفّض الكوليسترول السيّئ والتريغليسريد وترفع…

جميعنا نعلم جيداً أهمية الفطور الصباحي، وهو يعتبر أهم وجبة في اليوم، وخصوصاً إذا أردتم أن تنحفوا. ولكن إذا بدأتم تشعرون بالجوع بين الساعة 10 و11 صباحاً، فمن الطبيعي أن تعتنوا أكثر باختيار الأطعمة التي تعتبر وجبة أساسية لكل النهار.…

اكتشفوا التفسير العلمي الذي يختبئ خلف العلاجات الشعبية المعروفة. طبعاً لا أحد ينكر معجزات الطب الحديث. ماذا كنا لنفعل بدون دواء مثل البنسلين لشفاء الأمراض المعدية ؟ لكن العلاجات المنزلية لديها أيضاً قدراتها السرية. موقع ifarasha…

العلاج بتنظيف الجسم يزيل كل السموم التي تلوثه. كما أن تأثيراته المفيدة تنعكس إيجاباً على البشرة، أعضاء الجسم، المزاج ... لينجح برنامج التنظيف، يجب أن تأخذوا وقتكم في اختيار طعامكم بعناية، وأن تمارسوا القليل من الرياضة. ننصحكم باتباع…

كيف نتخلص من السكري النوع الثاني طبيعياً: السكري النوع الثاني مرض يغيّر الطريقة التي يستخدم بها الجسم الغليكوز؛ يفرز البنكرياس الأنسولين لكنه لا يؤدي وظيفته بالطريقة العادية، وهذا ما يسبب زيادة مفرطة في نسبة السكر. مع هذا، إذا اتبعتم بضع…

هل تعلمين أنه بإمكانك استعمال كربونات الصودا الموجود في مطبخك لعلاج طفح الحفاض عند طفلك أو احمرار مؤخرته. كيف؟ تعلّمي الطرق التالية: الطريقة الأولى لعلاج طفح الحفاض : 1.اغسلي مؤخرة طفلك بخليط من الماء الدافئ وصودا الخبز. 2.ثم امزجي…

هذه النصائح أكثر من هامة لمرضى السكري إذ فيها برنامج علاجي هام جداً لتنزيل السكري لضبط معدل السكر في الدم والتحكّم به، عليك أن تنظّم شهيتك وأن تحسّن صحتك عموماً: 1- تناول الشوفان (وفطر شيتاكي والشعير) للحصول على البيتاغلوكان 2-…