الشيخوخة

أطعمة مصنوعة من الذرة - شراب الذرة المحلى، رقائق الذرة، تشيبس الذرة، زيت الذرة إنها مجموعة متنوعة من الأشياء التي تستطيعون أن تأكلوها كل يوم...نحن نتكلم عن تشيبس الذرة، رقائق الذرة، زيت الذرة، لكن أيضاً عن شيء مؤذٍ أكثر للصحة ويستجلب…

سر الشباب يكمن في تنظيف جسمكم من السموم. إذا استطاع جسمكم أن يتخلص من السموم المؤذية، تأكدوا أنه سيحافظ على حسن أداء وظائف كل الأعضاء الداخلية، ويضمن مقاومة شعركم ونضارة بشرتكم في مواجهة الشيخوخة الزاحفة. هذا المقال من آي فراشة يركز على…

كلما تقدمنا في العمر، تراجع أداء حاسة السمع، وهذا له علاقة بالشيخوخة من بين أسباب أخرى. ومع ذلك، هذا ليس السبب الوحيد. في هذا المقال من آي فراشة، نقدم لكم تركيبة طبيعية مدهشة تساعدكم على استعادة حتى 97% من قوة سمعكم. يمكن أن تصبح المشكلة…

الأطعمة الأكثر غنًى بمضادات الأكسدة في هذه السنوات الأخيرة يتكلّم الناس كثيرًا عن الأطعمة الغنيّة بمضادات الأكسدة ولا يكفّون عن التفاخر بحسناتها على الصحة... من الضروري أن نؤمّن كميّة كافية منها لجسمنا من أجل الوقاية من عدد كبير من…

ألم المفاصل مرض شائع جدًا يمكنه أن يصيب جميع الناس تقريبًا مرّة في الحياة على الأقل. يمكنه أن يصيب مفاصل الركبتَين أو المرفقَين أو الكتفَين وفي أكثر الأحيان يحصل بسبب الشيخوخة. ولكن مؤخّرًا بدأ الشباب في سن 25-26 سنة يشكون من أوجاع المفاصل…

نشاط رياضي منتظم ونظام غذائي متوازن ونمط عيش نظيف هي الأسرار للمحافظة على الشباب وعلى لياقة جسديّة. وهذا ما فهمته جيّدًا صوفيا روتارو! هذه المغنّية الروسيّة الأصل التي لا تملك أي تجاعيد بل بشرة مشدودة. لا توحي صوفيا روتارو بعمرها على…

أنسوا الكريمات والجيل للشعر واستعملوا من اليوم فصاعدًا ماء بذور الكتان من أجل الحصول على الشعر القويّ واللامع الذي لطالما حلمتم فيه. يتعرّض شعرنا كل يوم إلى الكثير من العوامل التي تضعفه وتنشّفه وتسبّب له أضرارًا قد تكون بارزة جدًا. لذا…

يمكن للتجاعيد ولضعف العظم أن يكونا أهم العلامات التي تدلّ على الشيخوخة  ولكن هناك علامات أخرى لا تدركونها. في هذا المقال من آي فراشة سنفسّر لكم كيف يتغيّر جسم المرأة بين 40 و50 سنة. ماذا يحصل للجسم كل 10 سنوات؟ يغيّر جسمنا بعض الأمور…

الحليب هو المشروب الوحيد الذي نتحمس لإعطائه لأولادنا من أجل صحتهم بينما يجب أن نفعل العكس لأنه في الواقع غذاء يشجع الأمراض. شرب الحليب المبستر بعيد جداً عن أن يكون مفيداً للصحة عموماً أو للعظام كما تزعم شركات تصنيع الحليب. في الواقع، هذه…

مشاكل الشعر الشعر هو دليل قوي على حالتكم الصحية وهو إحدى علامات الجمال الحيوية الاكثر أهمية في جسمكم. سواء كان الشعر رقيقًا أو يتساقط أو متكسّرًا لا بدّ أنه يدلّ على شيء في صحتكم. إنها طريقة جديدة تستخدم الشعر كمؤشّر لحالتكم الصحيّة.…