الشيخوخة

هل نظام الأكل النباتي النيء هو إكسير الشباب الدائم ؟ أو أن الأطعمة المطبوخة هي التي تجعل كل الناس يشيخون مبكراً ؟ على كل حال، الأشخاص التالين ألهموني بشكل فعلي لمواصلة نظامي النباتي النيء كل حياتي ! عمرهم ومظهرهم يخبر الكثير عن الأطعمة…

تروي أسطورة يابانية أن رجلاً تلقى من أبيه سر وجود نقطة طول العمر في الجسم التي تسمى نقطة الماية مرض. قام الابن بتدليك هذه النقطة يومياً بحسب توجيهات أبيه، وعاش بالتالي فترات ولادة وموت عدة امبراطوريات. العلاج بالضغط بالأصابع هو أحد أقدم…

لن تظهر التجاعيد العنيدة على وجهك إذا طبقت هذه النصائح ال 11 - لتمنعي ظهور التجاعيد، قومي بتمرين عضلات الوجه مرتين باليوم. - مارسي الرياضة بشكل منتظم لتحصلي على الرشاقة والحيوية. 1- - ضعي ماسك مقشر مرة واحدة بالأسبوع لتتخلصي…

هل تعلم ان وضعية نومك تؤثر في صحتك؟ دعونا نتحدث عن وضعيات النوم الثمانية وما تفعله لجسمك : 1- النوم على الظهر والذراعان إلى الجنبين تعتبر وضعية النوم على الظهر والذراعان على جنبيك أفضل وضعية للعمود الفقري والعنق أيضاً شرط ألا تستعمل…

الأنزيمات الهضمية أهم مما تتصور فهي تحميك من كل مشاكل الجهاز الهضمي وتحميك من السرطان وتحميك من الالتهابات. هذا ما عليك أن تقرأه إذا أردت لنفسك الصحة ومحاربة الأمراض. النقص في أنزيمات الهضم ( بما فيها عدم تحمل اللاكتوز ) يفرز…

تحويل الماء إلى القلوية بشكل طبيعي في المنزل : دليلكم خطوة بخطوة بما أن جسمنا يتركب بشكل أساسي من الماء، يحق لنا أن نقلق من نوعية الماء الذي نستخدمه في حياتنا اليومية. المناصرين للماء القلوي يقولون إنه يمنع الشيخوخة المبكرة، إنه يعطي…

تمزق الغضروف هو من المشاكل الصحية المنتشرة. إنه غالباً مؤلم جداً، ولكن يُعتقد حالياً أن التغذية الصحيحة تساعد الغضروف المعطوب على أن يجدد نفسه بشكل أسرع. الغضروف هو عضو في الجسم مرن جداً يعمل كداعم لبعض أعضاء الجسم الخفيفة جداً،…

لصاقات ال Patchs Detox لها تأثير مضاعف على الجسم؛ تنشط النقاط الانعكاسية Refloxology وتمتص السموم من الجسم. المشكلة أن سعر هذه اللصاقات مرتفع جداً أحياناً، لكن الخبر الجيد أنكم تستطيعون أن تصنعوها بأنفسكم. يوجد عدة وصفات على الانترنت…

كلنا سمعنا عن مضادات الأكسدة ولكن هل سمعنا عن أبي هذه المضادات جميعها؟ هل سمعنا عن الغلوتاثيون الذي هو السر وراء الوقاية من السرطان وأمراض القلب والشيخوخة والمشاكل العصبية وغير ذلك؟ لقد أجريت دراسات كثيرة عنه ولكن معظمنا لا يعرف عنه…

الشمندر من الأطعمة الخارقة التي تخفض السكري وتقوي الذاكرة وتزيد الطاقة وتنظف الجسم من السموم. ولكننا لا نعرف طرقاً كثيرة لإعداد الشمندر والاستفادة منه جسدياً وذهنياً فوائد الشمندر: · يمنع شيخوخة البشرة وتضرر الخلايا · يقي من…