الصراع

يعتبر "الأنا الأعلى"، الكامن في داخلنا، جزءاً من الكون وهو متحد معه، ولذلك فهو الكون ذاته. في حين أن "الأنا" منفصل عن الكون لأن هذا هو مبدأ وجوده، ولهذا فإن "الأنا"، عاجلاً أم آجلاً، سيتبع الوحدة الكونية ويتحد معها مهما حاول الانفصال…

عندما تضع عقلك في مركز الاتحاد فإن عقلك وجسمك سوف يتحدان. وعندما يتحد العقل والجسم، تظهر حالة الطاقة الحيوية. وهناك حيث توجد الطاقة الحيوية، تتراجع الأمراض وتختفي كلياً. أنت تعرف ما هو التأمل (الذي هو الجلوس فقط). وتعرف أن هذا التأمل…

إن نمط التفكير الذي يتعامل مع أي شيء على أساس" إن أراد أن يبقى فليبق، وإن أراد أن يذهب فليذهب" (أو مبدأ" التسليم")، هو الذي يجب أن يرافقك في كل علاج تعالج به نفسك. فإذا كنت تتعامل مع أي نوع من الخوف أو الألم أو الأحاسيس المزعجة أو…

إن هدف كل تأمل يتلخص في وجوب شعورنا بالانتعاش والنشاط والقوة بعده، ويجب أن تمتاز أفكارنا بالسرعة والصفاء، ومن الطبيعي أن ذلك يجعل العالم مشرقاً ونيراً، فإذا لم تشعر بذلك فقد أفرطت على الأغلب في التوتر محاولاً تحقيق نتيجة جديدة، كأن…

منذ طفولتنا المبكرة يعلموننا كيف نصارع، كيف نحل المسائل التي تقف أمامنا بالقوة. فمثلاً يقولون لنا إنه علينا أن نتجاوز العقبات ونحقق النجاح، ونسعى إلى تحقيق نتائج جيدة في المدرسة كي ندخل الجامعة فيما بعد. وتدريجياً يصبح من ضمن عاداتنا أن…

مرت ابنتي بفترة من الفترات بدأت فيها بالتغيب عن المدرسة وتراجع مستواها الدراسي، وعندما كنا نسألها عن الأمر كانت تجيب أنها فقدت الاهتمام بالدراسة وأصابها الملل، ومر بعض الوقت وأنا أدرس الوضع وأحاول فهمه، وتدريجياً بدأت الصورة تتضح.…

إن الناس يتقنون أساليب الدفاع والهجوم أكثر من إتقانهم الانفتاح واتخاذ الخطوة الإيجابية. إن المحبة هي الانفتاح، في حين أن عدم المحبة والكراهية تعنيان الانغلاق على النفس والانعزال. قد تظن للوهلة الأولى أن العالم هو الذي يفرض عليك هذا النموذج…

عليك أن تعيش لا أن تبقى حيّاً 4 أشياء عليك أن تفعلها لكي تعيش حياتك بملئها وتشبع منها عوض أن تحاول طوال الوقت الاستمرار في العيش. تخلّ عن الصراع لأجل البقاء وابدأ حياتك الآن! 1. استثمر الحاضر في العمل الذي يعني لك أكثر من أي شيء…