الصوديوم

أنواع الملح: إنه السمّ الأبيض الثاني بعد السكّر لكن... يبدو أن لا أحد يستطيع الاستغناء عنه. فلا طعم للطعام من دونه! ما هو الحلّ؟ وأي ملح نختار من أنواع الملح المتوفّرة والأقل ضرراً من النوع المطروح بكثافة في الأسواق؟ الملح نوعان: الصخري…

الألكترولايت هي عناصر مغذية موجودة في جسمكم، من وظائفها الأساسية تنظيم دقات القلب والسماح لعضلاتكم بالانقباض لتتحرك بشكل أفضل. الألكترولايت الأساسية في الجسم البشري تتضمن الكالسيوم، المغنيزيوم، البوتاسيوم، الصوديوم، الفوسفات والكلور. بما أن…

نتيجة لأسلوب حياتنا الحديث، فإن جسمنا معرض أكثر بكثير لتراكم السموم. وهذا يؤثر على وظائف الجسم، وعلى صفاء البشرة، ويشجع على زيادة الوزن وظهور الأمراض. لكن هناك العديد من الوصفات التي تساعد على إزالتها. إليكم وصفة الماء المالح التي ستنظف…

التشنجات في الساقين حالة منشرة حيث تشعرون بألم مفاجئ وحاد في عضلات ساقكم. اقرأوا هذا المقال من ifarasha لتكتشفوا كيف تستطيعون الوقاية والتخلص من التشنجات العضلية. ما هي أسباب التشنجات في الساقين ؟ التشنجات في الساقين، أو كل تشنج…

الكلى هي أعضاء مهمة في الجسم، إنها التي تقوم بعملية التبول عبر تكرير وتنقية مخلّفات الجسد والماء الزائد. بالرّغم من كونها مكوّن مهم في الجسم، العديد منّا لا يعتني بها جيّداً والملايين من الناس يموتون كل سنة من أمراض الكلى. هناك عادات…

نزولاً عند طلب العديد من الأهالي قرّرت كرافت CRAFT أن تدخل تعديلاً على بعض منتجاتها التي على شكل أحرف وشخصيات في العام 2014. ستزيد ستة غرامات من الحبوب الكاملة، وتخفف من الصوديوم والدهون المشبعة، وسوف تستخدم التوابل بدلاً من الأصباغ…