العقل

إن هذا الكون هو كلٌ متوحد متكامل وجبار. كون كهذا يمتلك دائماً القوة والقدرة والطاقة الحيوية، ولا يمكن أن نعكس مسار هذا الكون. الكون موحد ولهذا فهو يتواجد دائماً في حالة اتحاد الجسم والعقل، والروحانية والمادة، والشكل والفراغ. ولهذا فهو…

1 - قف باستقامة وضع يديك على امتداد الجسم وتأمل أعماق نفسك، وحافظ على حالتك هذه. 2 - ارفع يديك للأعلى وكأنك تحاول ان تأخذ غرضاً من الرف العلوي. تأمل أعماق نفسك، أين يتواجد عقلك الآن؟ 3 - أنزل يديك وكأنك تحاول الانحناء ورفع غرض عن…

1- قدّم رجلك للأمام وأبقِ الثانية في الخلف،واتجه للأمام وانظر للأمام. 2- تأمل أعماق نفسك وحاول أن تحفظ حالة عقلك ومكان تواجده خلال جميع الحركات التالية. 3- استدر على رؤوس أصابعك أو على عقبيك كي تدير وجهك وجسمك للوراء وانظر…

قف مستقيماً ومد ذراعك جانبياً بشكل مستقيم ومتوازٍ مع الأرض. افرد أصابعك وأبقِ راحة يدك مسترخية وتخيل أن تياراً قوياً من الماء يسيل عبر يدك وهو قوي لدرجة أنه يندفع خارجاً من أصابعك ويصل إلى خط الأفق.احتفظ بهذه الصورة أمام عينيك ولا تسمح…

إن وزن أي جسم في حالته الطبيعية يتجه نحو الأسفل، أي إلى أكثر نقطة انخفاضاً، وهذه النقطة تدعى مركز ثقل الجسم. فإذا استرخيت فإن وزنك سيتواجد في مركز ثقل الجسم. أما إذا كنت متوتراً وكانت تعذبك المخاوف والقلق والمشكلات والعقد وعدم تقدير…

لقد تحدثت مرة عن الانتقام ويومها قدمت مثالاً هو كلمات الحكيم الذي قال للرجل الشاب إنه إذا كان يسترشد بمشاعر الانتقام فإنه سيخسر القتال، فالانتقام موجود في العقل، والقوة الصادرة عن العقل هي القوة المستندة على العقل المجزئ، وضعفها ناتج…

- قانون الشكل:الشكل دائماً يملأ كامل وعينا في اللحظة الراهنة. هذا يعني أنك إذا اعتقدت أن الشخص الذي أمامك عدو، فإن هذه الفكرة ستملأ عقلك كلياً وعندها سيصيبك التوتر.وطالما أنك توترت، فقد أصبحت أفعالك عديمة الفعالية. وينطبق هذا الأمر…

لنفترض أنك ضليع بمسألة ما أو بمهنة ما، فأنت في هذه الحالة تكون خبيراً بها ويصبح بمقدور عقلك النفوذ إلى داخلها، والسبب هو أنك كثيراً ما ركزت انتباهك عليها، وبهذه الطريقة يحصل النفوذ إلى داخل الأشياء. حاول الآن أن تتخيل شخصاً لم يسبق له…

يتولد الجشع من إحساس بالنقص، فالجشع ينظر إلى العالم بعينين غائرتين. فأنا أكون جشعاً وأنغلق على نفسي بهدف ألا أحرم نفسي من شيء. إنها عملية مملة، ولكن ما العمل؟. أين يوجد في جسمك فراغ النقص؟ تغلغل في تلك المنطقة بعقلك وانظر في عينيها…

إذا كانت لديك هذه الفكرة ( أو القناعة) : - أنا لست إنساناً نشيطاً. فإن عقلك وجسمك قد يترجمان هذه الفكرة كما يلي: - أنا لست إنساناً قوياً. - أنا لا أقف بثقة على قدميّ ولا أمشي بثقة في الحياة. - كأنني لست هنا. - أنا لست واثقاً من…