القدمين

في هذا المقال من آي فراشة سنقدم لكم برنامجاً من 10 دقائق يومياً لتقوية مؤخّرتك (للحصول على مؤخرة مشدودة). إليكِ تمارين مختلفة يمكنك أن تطبّقيها في هذا البرنامج من أجل تقوية مؤخّرتك: تمرين الخطوات: عليكِ أن تتذكّري قاعدتَين من ذهب في…

نقع القدمين في خل التفاح: هل سبق لكم أن نقعتم قدميكم في خل التفاح؟ جربوا القيام بذلك، ستدهشكم الفوائد العديدة التي ستحصلون عليها!كيف السبيل إلى استخدام هذا العلاج؟ في حوض كبير، اخلطوا ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع 5 لترات من الماء.…

بيكربونات الصودا: هل سئمتِ من قدميك الجافتين، الخشنتين والمتشققتين؟أعلم أنه ليس من الممتع أن يكون كعبا قدميك خشنان… هو أمر يسبب الإزعاج لكِ ولشريك حياتكِ في السرير!لكن ليس من الضروري شراء كريم لتنعيم القدمين! ما هو الحل البديل؟لحسن الحظ أن…

مثلها مثل غيرها من الأمراض الجلدية، نصاب عادة بعدوى فطرية، تعرف أيضاً بالتهاب الجلد، وذلك بسبب الفطريات الصغيرة التي تهاجم الأظافر وجلد القدمين. وبالتالي، عندما تظهر فطريات الأظافر، نحن نتحدث بشكل أساسي عن الفُطار الظفري، الذي يظهر على شكل…

إزالة الشعر، مضادات السيلوليت، كريمات السمرة، المكياج، الكريمات،….للحصول على ساقان ناعمتان كالحرير، ننصح بتقشير البشرة ومن ثم ترطيبها.ننصح بإجراء عمليّة التقشير قبل استعمال كريم البرونزاج من دون التعرّض لأشعة الشمس، وقبل أيّ حمام شمس وقبل…

قدمان متعرقتان: غالباً ما يعاني الأشخاص الذين تتعرّق أقدامهم بشكل مفرط من مشاكل تعرّق قويّ على مستوى راحتيّ اليدين. يتعرّق معظم الناس عندما يكون الطقس حاراً أو عندما يشعرون بالحرّ. أما الأشخاص المصابون بفرط التعرّق فتفرز أجسادهم العرق بشكل…

أعراض الأمراض في القدمين: يرسل لنا جسمنا العديد من الإشارات عن صحتنا. مثلاً، القدمان هما مؤشر جيد يعطينا فكرة عن صحتنا بشكل عام. الأوجاع في القدمين أو حتى مجرد تنميلهما تعكس أعراض الأمراض قبل كل أعضاء الجسم الباقية. 1- التشنجات في…

 عندما نتحدث عن ارتداء الجوارب اثناء النوم يتبادر إلى أذهاننا جميعاً بأن لذلك تأثيراً سلبياً في الصحة وانحباس الدم والبعض يربط ما بين ارتداء الجوارب وصحة العينين ؟. ولكن في الحقيقة أن هذا الأمر ليس صحيحاً بالمرة حيث أنه لا يتعدى أن يكون…

العناية بقدميك : معظم الناس يتجاهلون جمال وصحة أقدامهم مع العلم أنها من أهم أعضاء الجسم. فصحة القدمين ونظافتهما هامة جداً وتشير إلى نظافتك الشخصية.حجة معظم الناس لعدم العناية بأقدامهم هي أن العناية بالقدمين والأظافر عند الاختصاصي في…

هذا العلاج للقدم مثالي إذا كنتم تعانون من البشرة الجافة على مستوى القدمين. بعد هذا العلاج الذي نقدمه لكم من ifarasha، يمكنكم أن تلاحظوا الفرق. قدماكم ستصبحان ناعمتين كقدمي طفل. لكن هذا العلاج سيساعدكم أيضاً في علاج قدم الرياضي والفطريات في…