تصفح الوسم

القرفة

الوصفة الخارقة للقضاء على الزكام والكريب و جريان الأنف عند أولادنا

لا شك سيدتي انك كأي أم تخشين من الكريب ومضاعفاته على ابنك. يبدأ الأمر بكريب او زكام بسيط ولكنه سرعان ما يتحول الى التهاب. اليك سيدتي هذه الوصفة المنزلية التي تقضي على الكريب والزكام بسرعة وتمنع جريان الأنف . وميزة هذه الوصفة ان طعمها…

وصفات منزلية فعالة للسكري

إليك بعض الوصفات التي يمكنك أخذها يومياً فتساعد على تخفيض السكري لديك 1- امضغ عشر وريقات من أوراق الكاري باليوم. فأوراق الكاري فعالة جداً في تخفيض السكري. 2- خذ بعض القرفة بمعدل ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة . ابلعه مع الماء على…

7 طرق لتجعل قهوتك مثالية فتستمتع بها حتى آخر رشفة

القهوة المثالية قد سمعتم ربما أن القهوة مضرّة وأنها تحتوي على الكثير من الكافيين. لكن كل الدراسات الحديثة تؤكّد أن القليل منها مفيد للصحة فالاعتدال إذاً هو المطلوب علماً أنهم نادرون الأشخاص الذين يستطيعون الاستغناء عن…

ما هي الأعشاب والمكملات الغذائية التي تخلصك من آلام العادة الشهرية

الأعشاب التي تخفف من آلام الحيض أو آلام العادة الشهرية  هي كف مريم  vitex agnus- castus  وزهرة الربيع والحمحم والبقدونس والقرفة والكراوية. يمكن إعداد زهورات من عشبة أو أكثر وما يفيد في هذا المجال أخذ المكملات الغذائية مثل الزنك والكروم…

ما هو السرّ الذي لا تريدك شركات الأدوية أن تعرفه؟

إذا كنت مريض سكري فأنت أفضل صديق للبيغ فارما أي شركات الأدوية. أنت مصدر أموال طائلة لهذه الشركات لبقية حياتك ! سيبيعونك دواء السكري والأنسولين والحقن وأجهزة فحص السكر في الدم والقطن، وأكثر من ذلك. ولكن هناك سراً لا تريدك شركات…

طيّب شرايينك وقلبك بالتوابل

كشفت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Medicine أنّ التوابل الشائعة الاستعمال يمكن أن تحمي من أمراض القلب ومن التلف التدريجي الناجم عن التقدّم في السن. وفي هذه الدراسة، اكتشف الباحثون علاقة ما بين الفينول الموجود في بعض الأعشاب والتوابل…

البطاطا الحلوة المهروسة مع الجوز و القرفة

البطاطا الحلوة المهروسة مع الجوز و القرفة: طريقة صحّية للاستمتاع بألذ طبق من البطاطا الحلوة الغنيّة بالألياف والفيتامينات والمعادن عدد الحصص: 4 4 حبّات متوسطة أو كبيرة من البطاطا الحلوة ملعقة كبيرة زيت زيتون ½ كوب حليب اللوز…

علاجات منزلية طبيعيّة لألم الحلق

ألم الحلق عدوى فيروسية ترافق عادة نزلات البرد، الانفلونزا، التهاب الجيوب الأنفية، الحصبة، الخناق. وتترافق مع الأعراض التالية ألم أثناء البلع تهيّج في الحلق حمى أو قشعريرة علاج طبيعي باستخدام عصير الليمون الحامض والفلفل الأسود…

مسكّنات طبيعيّة لأوجاع الأسنان والأضراس

ينتج ألم الأسنان عن تراكم البكتيريا وتشكّل التسوّس الذي يخترق الضرس ليبلغ العصب. نتيجة الإلتهاب الحاصل نشعر بالألم والتوهّج. كما يمكن أن ينتج الألم عن مشاكل في اللثّة أو على أثر جلسة عند طبيب الأسنان. من الضروري طبعاً مراجعة طبيب الأسنان…

6 أطعمة في مطبخك تزيل عسر الهضم

القرفة تنشط إفراز الصفراء الضرورية للهضم وامتصاص الدهون والفيتامينات التي تذوب في الدهون في الأمعاء الدقيقة. بزور الرمان تحفّز هي أيضاً إفراز الصفراء وأحماض المعدة الهضمية وتنشط البنكرياس وتضبط حركة الأمعاء.…