الماء

الغدة الدرقية هي خزان الهورمونات التي تؤثر على وظائف جسمنا بكامله. هذه الغدة تفرز عدداً كبيراً من الهورمونات عندما يزيد إفرازها أو ينقص عن حدّه، فهذا يسبب إما فرط النشاط وإما التعب المزمن عند الشخص المعني. من المهم إلى التحقق بشكل…

هدرت الأسترالية إل ليتزو سنين شبابها بسبب مشاكلها الغذائية التي كادت تكلّفها حياتها. خسرت الكثير من الوزن حتى لم تعد قادرة على المشي. وهذه قصتها الغريبة. بدأت معاناتها في عمر الخامسة العشرة. في تلك الفترة كان وزنها طبيعيًا وكان…

1) عصير الكرانبري عصير العنبية cranberry غني بالمركبات الحمضية التي تحارب البكتيريا السيئة وتساعد على تجنّب التهابات البول. إستهلكي الأنواع الطبيعية من دون سكر إضافي. تناولي دومًا منتجات عضوية ! 2) المأكولات المخمّرة والمخللة المأكولات…

منذ القدم، هذا العلاج الياباني الذي يرتكز على شرب الماء على معدة فارغة يساعد في تنظيف الجسم ويعطيه الطاقة الضرورية للوقاية من بعض الأمراض والشفاء منها. إليكم من موقع ifarasha بعض التفاصيل التي ستساعدكم في الاستفادة من هذا العلاج بالماء.…

نعتقد كلنا أننا بصحة جيدة. قد تحدث لنا انتكاسة معينة، لكننا نعرف الأساسيات : التخفيف من المأكولات السريعة، شرب الماء، القليل من الحركة والنوم جيداً. بفضل كل المعلومات المتوفرة حولنا، بدأنا نعرف كيف نميز المشاكل الكبرى في الحياة. إذا…

إنها عادة قديمة عند الكثيرين. منذ كنا صغاراً، تعلمنا أننا يجب أن نشرب كوب ماء بالضبط بعد استيقاظنا. إذا كنت قد فعلتها من قبل، فأنا متأكد أنك قد لاحظت أن طعم الماء غريب ومختلف. مياه الشرب لا تحتوي لا سكر ولا بروتينات وهي الهدف المثالي…

هناك علاجات طبيعية للإمساك العابر أو المؤقت. إنها أبسط بكثير وأقل خطراً من ان نستعمل الأدوية كل الوقت... إليكم واحدة منها فعالة جداً وبسيطة للغاية. يلزمكم فقط القليل من العسل. كيف نستعمله 1. ضعوا ملعقة عسل كبيرة في كوب كبير. 2.…

بدأ كل شيء بمشكلة رائحة فم كريهة لم يعرف سببها. استخدمت المرأة كل أنواع العلاجات والعناية بالأسنان وغسول الفم، حتى أنها أوقفت تناول الحليب وتبنت نظاماً غذائياً صحياً. ثم طلبت الاستشارة الطبية وأتت نتيجة التشخيص :( caseum tonsils (…

لديكم التواء وهو يؤلمكم ؟ هناك وصفة فعالة للتخفيف من الألم. معجزة؟ لا، إنه سائل تحضرونه في المنزل للتخفيف من أوجاع الالتواء في الكاحل أو الركبة أو معصم اليد. الملح، الملح ولا شيء غير الملح لكل الإصابات التي لا تحتوي على جروح أو…

نعرف كلنا أننا يجب أن نشرب على الأقل 1,5 ليتر ماء في اليوم. ولكن كيف نتأكد أننا شربنا حقاً 1,5 ليتر ماء على الأقل في اليوم ؟ هذا يبدو صعباً ( إلا إذا وضعتم عداد ماء في فمكم ). الحيلة تتلخص في أن تأخذوا قنينتين من الماء وتكتبوا على…