الماء

معظمنا يواجه نفس المشكلة، نحن نعمل في وظائف تتطلب الجلوس إلى المكاتب ساعات طويلة وهذا يجعلنا نفقد السيطرة على الوزن. في ما يلي بعض النصائح التي تساعد الرجال على إنقاص وزنهم... لكنها مفيدة لك أنت سيدتي أيضاً. 1. قل لا للأكل بعد التاسعة…

لعلّنا نأكل طعاماً نظنه صحياً منذ وقت طويل وهو في الواقع غير ذلك! أو لعلنا نظنّ أن عدم تناول وجبة من الوجبات يساعد في تخفيض كمية السعرات الحرارية التي نستهلكها. يبدو أن الأخطاء الغذائية التي يمكن أن نرتكبها كثيرة ومنها تلك المرتبطة بالفطور؟…

أفضل العلاجات المنزلية للبواسير إنّ السببين الأكثر شيوعاً للإصابة بالبواسير هما الشدّ أثناء التبرز والبدانة. إن كنت تشدّ أثناء التبرز، فهذا يعني من دون شك أنك تعاني من الإمساك وستزيد البدانة من معاناتك من هذه المشاكل في الهضم. إنّ…

إنه لخبر رائع أن نرى طلاب الجامعات قد بدأوا يفعلون أكثر من مجرد الاحتجاج على القضايا البيئية والمواد المضرة بالصحة. لقد أعلنوا أنهم سيمسكون بخناق الشركات الكبرى عبر حظر بعض المنتجات السامة في حرم الجامعات، مثل المياه المعبأة في زجاجات…

بعض الشركات توقفت عن استخدام مادة BPAفي إنتاج عبوات المياه البلاستيكية بسبب الضجة التي أثارتها الأبحاث حول سمّية البلاستيك عند استعماله كعبوات للمياه، ولكن حين تقول الشركات أن أوعيتها " خالية من ال " BPA" هذا لا يعني أنها خالية…

لا حاجة لأن نعتبر عملية إزالة السموم محنة مكلفة ومعقّدة ومنهكة. يمكن لبعض العادات اليومية السريعة أن تخلّصنا من السموم المادية والعاطفية بسهولة ونعومة. يشكّل الهواء والماء والفرشاة ثلاثياً سحرياً يفضي إلى جسم سليم وفكر مفعم بالحيوية…

لعلكم أصبحتم تعرفون مضار الحليب على الصحة خاصة الحليب المعلّب والمصنّع. لكن كثيرون يحبون أن يستمتعوا بكوب من الحليب بالشوكولا أو بالقهوة فهل من بديل؟ طبعاً ويمكنكم تحضيره بخمس دقائق. كل ما تحتاجونه هو: - كوب من الفستق الحلبي -…

المدربة ريتزي الحاج الماء عنصر ضروري للنحافة والصحة ونضارة البشرة. كيف يمكنك أن تجعله حليفك فيساعدك على النحافة؟ نصائح عملية لتجعل الماء سبباً أساسياً في خسارة الوزن! 1. اشرب الماء على مدار اليوم فذلك يساعدك على الشعور…

موظّف في مطعم ساب واي Subway في أوهيو أميركا، ممن يحملون لقب "فنّان السندويشات" يتصرّف بطريقة شائنة حسبما كشفت صور نشرها زميلان لهما على تويتر وإنستاغرام. فقد بينت الصور أن هذا الموظّف قام بتلويث خبز السندويش بأعضائه التناسلية.…

لماذا يجب ألا يشرب الناس من المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية متروكة في السيارة؟ الحرارة تتفاعل مع المواد الكيميائية في البلاستيك فتتحرّر الديوكسينات الموجودة فيها في الماء. الديوكسين سمّ يجده العلماء أكثر فأكثر في أنسجة…