الهرمونات

بالرغم من أن الحمية الغذائية قد تكون طريقة سليمة لفقدان الدهون الجسدية وتخفيف الوزن العام للجسم، فقد تساهم أيضاً بتصغير/ خسارة حجم الصدر بالنسبة للنساء. يمكن للنساء اللواتي لا يردن أن يخسرن من حجم الصدر عندما يتبعن حمية غذائية، أن يتخذن…

تجمع دهون البطن: الكثير من الأشخاص يقولون أنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي نتيجة على مستوى دهون البطن. إذا كانت هذه هي حالتكم، يجب ربما أن تستهدفوا مباشرة السبب في تخزين الدهون، وهي…

الحكاك: يمكن للحكاك في الأعضاء التناسلية أن يكون مرتبطاً بعوامل مختلفة: اختلال في الهورمونات، أمراض تنتقل بالاتصال الحميم…هذا التهيّج المزعج كثيرًا غالبًا ما لا تكون له عواقب سيئة ولكن يجب معالجته جيّدًا والإنتباه إلى بعض العلامات لمعرفة…

يصبح دماغ المرأة مذهلاً بعد سن الأربعين. فكل عام من أعوام حياتها يلعب دوراً مخصبًا لوصلات الأعصاب، الأمر الذي يخلق أفكارًا جديدة ومشاعر جديدة واهتمامات جديدة. إن واقع المرأة ليس ثابتًا كواقع الرجل بسبب التغيرات المختلفة التي تحصل في…

هل يتسرب ما نضعه من مستحضرات التجميل إلى داخل الجسم؟ نظن عندما نستخدم مستحضرات التجميل على البشرة أن مكوناتها نادراً ما تصل إلى الجسم. وعندما تصل، تكون المعدلات منخفضة جداً بحيث لا تؤثر. فهل هذا الإعتقاد صحيح؟ الواقع : يتعرّض…

عموماً، غياب العادة الشهرية لمدة سنة على الأقل هو مؤشر كافٍ على سن اليأس. لكن هناك إشارات أخرى وعوامل هورمونية أخرى تدخل في اللعبة لتدلكم على (أسرار سن اليأس) ما يختبئ خلف هذه المرحلة المفاجئة والمقلقة في حياة المرأة…نتكلم عن سن اليأس…

هل هي فكرة جيدة أن نجوع قليلاً فقط كل يوم، أو لمدة يومين كل أسبوع؟ تتراكم البراهين العلمية لتؤكد أن ريجيم الصوم المتناوب له تأثير مفيد جداً على الصحة وطول العمر. إليكم من موقع ifarasha أهم ما كتبه عن هذا الموضوع د. Mercola أشهر أخصائي في…

تغيرات المرأة: يعتقد الرجال عامة أن حاجات المرأة هي نفسها عند كلّ النساء وفي كل الأزمان وفي أي عمر كانت فيه المرأة ولكن لا… لا تستغرب إن رأيتها تتغيّر معك وأنها لم تعد كما كانت حين تزوّجتما. فهي، أي المرأة تتغيّر مع الوقت، أم أنت أيها…

الكثير من الأشخاص يقولون إنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي نتيجة على مستوى دهون البطن. إذا كانت هذه هي حالتكم، يجب ربما أن تستهدفوا مباشرة السبب في تخزين الدهون، وهي الهورمونات.…

الطعام الذي نأكله يتفتت بفعل الأنزيمات أو الهرمونات التي تفرزها الغدد الصماء . إذا أنهك النظام الغذائي الذي تعتمدونه الكلى والبنكرياس (كثرة تناول السكر، كثرة الدهون، المقالي)، فالذي سيحدث أنها ستعمل أكثر فتنتج كمية أقل من مركبات الصوديوم.…