الهورمونات

بذور الكتّان معروفة منذ سنين عديدة بخصائصها وعناصرها المفيدة للجسم. وقد كشفت دراسات مختلفة أن الكتّان يحتوي على مكوّنات صحيّة جدًا تساعد على أفضل أداء للعديد من أعضاء الجسم. تتمتّع تلك البذور المسمّاة بالبذرة العظيمة بخصائص مضادات…

تنظيف البنكرياس: البنكرياس عضو لا نعيره اهتمامًا كبيرًا إلا عندما نعاني من مشاكل. ولكن من الضروري أن تعلموا أنه يؤدي وظيفة مهمة جدًا لجسمنا لأنه مسؤول عن "تصفية" الأوساخ التي ننتجها يوميًا. إذا تكدّس الكثير من السموم في البنكرياس قد لا…

يمكن لدهون الجسم أن تصبح أحياناً عنيدة جداً ويصعب إزالتها جداً، وخصوصاً الدهون على البطن. من بين كل الدهون التي تتراكم في مختلف أجزاء الجسم، دهون البطن هي الأصعب. لكن، رغم هذا، ليس من المستحيل إزالتها. كيف تتحكمون بالهورمونات الخمسة التي…

ما يحدث في دماغنا له الدور الأكبر في تقدم العمر بصحة جيدة. قام الباحثون في جامعة يال، في الولايات المتحدة، بدراسة مدهشة. لقد اكتشفوا أن الاشخاص الذين تجاوزوا عمر ال 50 سنة وهم يحافظون على موقف إيجابي من الشيخوخة، يعيشون في المعدل 7 سنوات…

أكنتم تعرفون أن البشر يطلقون غازات بمعدل 14 مرة في اليوم؟ ليست كلها غازات ذات صوت ورائحة، لكن هذا يجعل منها مشكلة في المنزل أو في المكتب ! عادةً، يمكننا أن نحبس أنفسنا الوقت الكافي لكي ننعزل ونرخي الريح بكل حذر، ولكن يبدو أن هذا مستحيل…

الاختلال الهورمونات هو أحد أهمّ العوامل التي تؤدّي إلى المرض. وقد يعاني الأشخاص المُصابون باختلال هورموني من عدد كبير من المشاكل الصحّيّة التي تصعّب عليهم الحياة أكثر فأكثر. إذا كنتم تعانون من أمر لا تستطيعون تفسيره، عليكم أن تتحقّقوا…

طرد السموم من جسمكم: يلعب القولون دوراً حيوياً في الصحة العامة لأنه يزيل فضلات الجسم وينظف السموم التي تعرّض الصحة للخطر. بالإضافة إلى هذا، الأمعاء هي "دماغنا الثاني"، فهي تحتوي فعلاً جهازنا العصبي المستقل. إنها مرتبطة أيضاً بجهاز…

يمكن لدهون الجسم أن تصبح أحياناً عنيدة جداً ويصعب إزالتها جداً، وخصوصاً الدهون على البطن. من بين كل الدهون التي تتراكم في مختلف أجزاء الجسم، دهون البطن هي الأصعب. لكن، رغم هذا، ليس من المستحيل إزالتها عليكم فقط التحكم بالهرمونات. الكثير…

يمكن لدهون الجسم أن تصبح أحياناً عنيدة جداً ويصعب إزالتها جداً، وخصوصاً الدهون على البطن. من بين كل الدهون التي تتراكم في مختلف أجزاء الجسم، دهون البطن هي الأصعب. لكن، رغم هذا، ليس من المستحيل إزالتها. الكثير من الأشخاص يقولون إنهم جربوا…

تيفاني بريين مدوِّنة إيرلندية في السادسة والعشرين من العمر وتتمتّع بلياقة بدنية. تنشر على الفيسبوك باستمرار صورًا ورسائل تشجيع لقرّائها. قرّرت المدوِّنة أن تنشر صورة لها غير مغرية تُظهِر فيها بطنها منتفخًا جدًا بعد أن تناولت طعامًا لم يستطع…