تصفح الوسم

الوزن الزائد

ريجيم الليمون الحامض : يحرق الدهون وينظف الجسم في خلال 7 أيام فقط !

إذا أردتم أن تتخلصوا فعلاً من فائض السموم في جسمكم وتفقدوا الوزن الزائد، لدينا الحل المثالي "ريجيم الليمون الحامض". ننصحكم بقوة أن تدخلوا الليمون الحامض في نظامكم الغذائي اليومي. الليمون الحامض هو من الحمضيات الخارقة التي تمتلك القدرة

بذور الشيا قاطع طبيعي للشهية، مفيد جداً للصحة… ويجعلكم تفقدون الوزن بسهولة وتنحفون بدون تعب !

قد تكونون سمعتم الاسم لكنكم لا تعرفون فوائدها ؟ بعد أن تقرأوا هذا المقال الذي نقدمه لكم من موقع آي فراشة، سترغبون في الحصول عليها بسرعة. إنها بذور الشيا (قاطع طبيعي للشهية) التي أصبحت شعبية أكثر فأكثر ! الشيا نبتة عشبية سنوية يعود أصلها

6 نصائح علمية غريبة للتخلص من دهون البطن وخسارة الوزن

يعاني الكثير من الناس من تراكم الدهون لا سيّما في البطن والظهر والفخذَين والمؤخّرة. سنركّز على 6 حيَل غريبة ولكنها فعّالة للتخلص من دهون البطن وخسارة الوزن. يؤدّي الوزن الزائد والدهون الزائدة إلى ظهور عدد من الأمراض والمشاكل الصحيّة

الفطور الصحي يجعلكم لا تسمنون أبداً. ستفقدون الوزن الزائد بأسرع مما تتخيلون !

في هذه المقالة، التي نقدمها لكم من آي فراشة، سأشارككم مثالاً عما آكله في الفطور الصحي. سترون أن "النظام الغذائي الحي بحسب الأقدمين" ليس شيئاً بائساً ولا مملاً ! سأقول لكم أكثر من ذلك، إنه نظام غذائي عاقل وذكي، يتبع بقدر الإمكان الفصول

7 علاجات منزلية خارقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون

يمكن للناس البدينين أو ذوي الوزن الزائد والدهون أن يختاروا بضع علاجات منزلية سهلة لفقدان الوزن وللحدّ من خطر المشاكل الصحية المتنوعة المرتبطة بالبدانة مثل السكري، ارتفاع الضغط، أمراض القلب والشرايين، الخ. علاجات منزلية فعالة لخسارة

السردين طعام خارق للتخلص من الوزن الزائد

السردين غذاء غني بالبروتينات، ما يساعد على الشعور بالشبع ويقلل من الإحساس بالجوع. وبالتالي هو يساعد على تخفيف الوزن في الوقت الذي يوفر فيه جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. محتواه من البروتين ينشّط أيضاً معدل الأيض الأمر

وصفة فعالة لتنشيط غدتكم الدرقية وخسارة الوزن الزائد

خسارة الوزن الزائد قد يكون هدفاً صعب البلوغ، وأحياناً حتى مع تبني نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة نشاط رياضي منتظم. عندما تكون هذه هي الحالة، فقد يكون السبب في صعوبة التخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة قادماً من غدتكم الدرقية عندما يؤثر

ما هي هذه المادة الصفراء التي تعالج عسر الهضم وتخفف الوزن الزائد؟

94% منه في العالم ينتج في الهند وهو يستخدم لتلوين الطعام. وهو المكون السحري الذي يجعل الخردل أصفر. لكن فوائده تتخطّى ذلك بكثير! الكركم (العقدة الصفراء) ينشط المرارة والصفراء. ولأن هذه المادة الصفراء تساعد على هضم الدهون، يعتقد الخبراء أنه

ما هو ريجيم الليموناضة؟

إن ريجيم الليموناضة هو من أقدم الريجيمات التي تساعدك على انقاص الوزن والتخلّص من السموم التي تعيق عملية التخلّص من الدهون. ومع أنه قديم راح مؤخراً يسترعي انتباه الكثير من الخبراء الذين وجدوا فيه المفتاح لإعادة الجسم إلى العمل كما يجب. لكن

أفرطُّ في الطعام ليلة البارحة فماذا أفعل اليوم؟

أفرطُّ في الطعام ليلة البارحة فماذا أفعل اليوم؟ هل أكلتم ليلة البارحة البيتزا أو الهمبرغر أو المعكرونة بالكريما أو أي طبق دسم آخر؟ لا تشعروا بالذنب ولا تتحسّروا على الحميّة التي خالفتموها بسبب الرغبة في تناول شيء لذيذ. لم تضع كل جهودكم