ما الذي يسبب احتباس الماء وكيف نتجنب حدوثه؟
هل قدماك أو كاحلاك أو يداك أو ساقاك تتورم غالباً؟ هذا يحدث بسبب احتباس الماء وهي حالة معروفة باسم الأوديما. إنها حالة تتصف بتراكم السوائل في الأنسجة وجهاز الدورة الدموية والتجاويف.
الاسباب الأولى وراء احتباس الماء هي الحمل وقلة النشاط…