تطوير ذاتي

أشياء ستندم عليها تقول حكمة شائعة "أن تندم على شيء فعلته خير من أن تندم على شيء لم تفعله"! أشياء كثيرة يمكن أن تعذّبنا في وقت لاحق من حياتنا عندما يكون الأوان قد فات ربما على القيام بها. لنعرف ما هي ولنحاول أن نتدارك الخسارة الكبرى…

الدراما في حياتنا

الحياة مغامرة البعض يمضي حياته كلها قانعاً بحياته حتى لو لم تعد ترضيه ولا تلبّي حاجاته المعنوية ولا الروحية ولا المادية ولا العاطفيّة... لكن البعض، وهم قلّة، يتجرأون على المغامرة وعلى الخروج من مكانهم المريح الذي ظلّوا فيه لوقت طويل حتى…

الوسواس القهري معظم الناس مصابون بنوع من أنواع الوسواس لكنهم يعتبرون الأمر شيئاً عادياً. في بعض الحالات قد يكون الوسواس عارضاً لكنه يتحوّل غالباً إلى حالة تفسد على الفرد حياته وتسبب له مشاكل كثيرة. الوسواس القهري من المشاكل النفسية…

حمل المسؤولية على الأكتاف على كتـفيكم تحملون ثـقل العالم وثـقل أنسبائكم وثـقل العمل الذي تـقومون به. وعلى كتـفيكم أيضاً تلقي المسؤولية بثـقلها الكبير وكذلك يفعل الواجب وسندات الرهن العقاري ومرض الأولاد والحموات المتطلبّات. وقد تشير أيضاً…

مفاتيح السعادة والنجاح يقول لك البعض إن الحياة حلوة لكنك لم تختبر بعد حلاوتها. يقولون لك إنك إذا فهمت الحياة حققت السعادة لكنك لا تعرف كيف تفهمها؟ إذا كنت ما زلت تبحث عن مفاتيح السعادة والنجاح في هذه الحياة فإليك بعض الأسرار التي…

منشأ الخجل : إن عددا كبيراً من الناس لا يظهر عليهم الخجل ولكن في أعماقهم يكون الخجل موجوداً .علينا أن ننتبه من هذا الخجل الدفين لأنه قد يضرب عميقاً عميقاً في نفوسنا، مخلفاً وراءه مشاكل وآلاماً نفسية الخجل موجود عندنا جميعاً.. إنَّـه شعور…

لوجودك هدف ومسؤولية نحن في هذا العالم لهدف ومسؤولية أساسية، شئنا أم أبينا. نحن لسنا هنا فقط لمجرّد الوجود، بل للتفاعل مع العالم وما يدور من حولنا بوعي. بهذه الطريقة تصبح كل القضايا حقيقية ومؤثرة في وجودنا. في فصل الربيع تثور الأراضي…

الشكر يغيّر حياتك ما الذي يجعلك تشعر بالإمتنان؟ لمن أنت ممتنّ؟ ما هي التجارب التي تعتز بها؟ قوة الامتنان توازي قوة الحب، والحب هو أعلى وأسمى أنواع ذبذبات الطاقة. وممارسة الامتنان هو تطبيق مفهوم الحب عملياً. عندما نجد أنفسنا في تجربة…

طريقة بسيطة لإنتاجية أكثر معظمنا يعمل لساعات طويلة كل أسبوع. لكن ثمّة احتمال أن تكون الإلهاءات مثل الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي والزملاء وعادة تناول الوجبات السريعة في المكتب والإدارة السيئة للوقت، إلخ.. تعيق القيام بعمل منتج كل…