تطوير ذاتي

يسمح لكم إيجاد مهمّتكم في الحياة أن تعطوا لوجودكم معنًى. ولكن كيف يمكن أن تجدوا هذه المهمّة وأن تحدّدوها؟ إليكم من آي فراشة طريقة تساعدكم على تسليط الضوء على مهمّتكم: حدّدوا ما الذي يؤلّف قصّة حياتكم بثلاث مراحل: الطفولة والمراهقة وسن…

إليكم 10 مقطوعات موسيقية قام الاختصاصيون بتصنيفها على أنها تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب أكثر من أي موسيقى أخرى: Marconi Union – Weightless Airstream – Electra DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix) Enya – Watermark…

13 خطوة لتجدوا مهمّتكم في الحياة : يسمح لكم إيجاد مهمّتكم في الحياة أن تعطوا لوجودكم معنًى. ولكن كيف يمكن أن تجدوا هذه المهمّة وأن تحدّدوها؟ إليكم من آي فراشة طريقة تساعدكم على تسليط الضوء على مهمّتكم: باختصار دوّنوا ما يلفت انتباهكم…

الخوف من ألّا تكونوا كفوءين أو مؤهلين بشكل كافٍ أمر شائع في أيامنا هذه لدرجة أن لديه إسم علميّ يصفه وهو "الأتيلوفوبيا"! وهذا الخوف هو أسوأ ما يمكن أن تواجهوه عندما تحلمون بتكوين عالمكم الخاص. عندما تكون لديكم أحلام وأمل بتحقيقها... يأتي…

الجنون هو العبقرية بحدّ ذاتها وربما لهذا السبب قام العلماء بدراسات حول هذا الموضوع...من الممكن أن تكونوا عباقرة وتجهلون أنفسكم أو بالأحرى تجهلون أنفسكم إلى حدّ الآن. لحسن الحظ إن المعرفة العلمية موجودة لتوضح لنا الأفكار وتكشف الحقيقة…

تحتوي معظم جوانب الحياة على أشياء جيّدة وسيّئة ونحن نميل إلى التركيز على الأوضاع السلبيّة في بعض الأحيان ولكن هذه اللائحة القصيرة يجب أن تساعدنا على إعادة النظر. إليكم من آي فراشة 7 دروس قاسية من الحياة يميل معظم الناس إلى تجاهلها: -…

6 خيول مختبئة في الرسم فقط 2% من الناس يستطيعون أن يجدوا الخيول ال 6 المختبئة في هذا الرسم. هل أنت منهم ؟ كنت أحب أن أمضي ساعات أنظر إلى السماء، أحاول أن أجد أشكالاً في الغيوم أو قصصاً في النجوم. إذا كنتم تحبون أن تفعلوا هذا…

مينو بولين هي المالكة السعيدة لمطعم Pappadavada، الواقع في مدينة كوشي الساحلية الهندية. إنه ليس مطعماً عادياً لأن خلف واجهته هناك شيء مميز جداً. خارج المطعم، وضعت المالكة براداً تملأه كل يوم بالأطباق التي لم تبعها. كل شخص يمر أمامه مدعو…

باولا أنطونيني شابة برازيلية عمرها 22 سنة، فقدت ساقها بعد حادث خطير. في سنة 2014، صدمها سائق سيارة ثمل في ريو دي جانيرو ليلة رأس السنة. خضعت لعمليتي بتر لساقها ثم تابعت سلسلة جلسات متواصلة من إعادة التأهيل. في وقت الحادث، كان مقدراً لها…

إن إغلاق قبضة اليد هي حركة غير واعية وبشكل عام نقوم بهذه الحركة عندما نكون غاضبين أو متوتّرين أو محبَطين. إذا لم تكونوا ملاكمين أو لستم معتادين على الضرب بمعصمكم ربما لن تنتبهوا إلى الطريقة التي تقبضون بها يدكم. ولكن يجب أن تعرفوا ذلك…