تفاح

في المقالة السابقة تحدثنا عن رجل راح يعتمد لمعالجة نفسه من السكري على حمية غذائية عمادها الأطعمة النيئة وأنه بعد 4 أشهر شفى بها نفسه كلياً من السكري والضغط المرتفع والتريغلسريد.... وكان في طليعة الوصفات التي اعتمدها هذا العصير الذي هو وصفة…

فوائد اللوز : الممثلات، وهن كاميرون دياز وجنيفر أنيستون وغوينث بالترو وكيت هيدسون، كشفن عن وصفة صحية وجمالية يستعملنها هن الأربع ! إنهن يلجأن كلهن إلى نفس الوصفة ليواجهن نهاراً حافلاً : حفنة من اللوز. اعترفت غوينث بالترو أن اللوز هو…

إسمها فيكتوار ماكون دوكسير، في الثامنة عشر من عمرها من الجنسية الفرنسية وهي طالبة في الثانوية. فيكتوار تمضي وقتًا طويلًا وهي تتحضّر لإمتحاناتها. وذات يوم أخذت فيكتوار عطلة لمدّة 24 ساعة وذهبت مع أمها للتسوّق. إلى حد الآن لم تكن تعلم أن…

الوصفة التالية هي إحدى الوصفات المجهولة من الأشخاص الذين يعانون من السكري وهي يمكن أن تجعلكم تخسرون حتى 11 كلغ من وزنكم في 25 يوم. ابتكر هذا البرنامج مريض سكري، بعد أن قام بأبحاث عديدة على هذا المرض وعلى الفواكه والخضار، فنجح في ابتكار…

في فصل الصيف يزيد إقبال الجميع على المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة لتبريد الجسم وريّ الظمأ. لا بدّ أنك أصبحت تعرف ضرر هذه المشروبات وانعكاسها السلبي على صحتك ووزنك حتى لو كانت محلاة بسكر اصطناعي قليل السعرات الحرارية فهذا الأخير أسوأ…

هذا المشروب لا يحتوي على وحدات حراريّة وهو ينظّف جسمك من السموم ويساعدك على التخلّص من الوزن الزائد ويقوي مناعتك وينعشك فهل تستطيع أن تقول له لا؟ في إبريق يحتوي على كوبين من الماء البارد أضف المكونات التالية: تُفاحة عضوية مقطّعة إلى…

تمتعوا بهذه الأطعمة الذيذة للتخلص من الكرش اللوز: 20 حبّة لوز يومياً عند الإحساس بالجوع بين الوجبات. لا تحتوي سوى على 160 كالوري. البيض: بيضة مسلوقة كل يوم ما لم يكن الكولسشتيرول مرتفعاً لديكم عندئذٍ عليكم أن تكتفوا ببيضتين في…

الاطعمة التي عليك ان تأكلها عندما لا تكون قادرا على تنظيف أسنانك الأطعمة القاسية او الهشة تساعد في تنظيف الأسنان عندما تؤكل . اليكم بعض هذه الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان 1- التفاح ( الذي يعرف بأنه معجون طبيعي للأسنان)…