حب الشباب

وصفة للمحافظة على شبابك حتى تحافظي على جسمك شاباً، انت بحاجة للحصول على كمية جيدة من مضادات الاكسدة. اما مضادات الاكسدة الاساسية فهي الفيتامينات A,C,E إضافة الى معدني الزنك والسلينيوم. ولا ننس العناصر الغذائية النباتية المضادة للاكسدة…

احمرار في بشرة الوجه وجانبي الأنف: نقص في الفيتامين B2 طفح في الجبين يشبه حبّ الشباب: نقص في الفيتامين B6 نزيف في اللثّة: نقص في الفيتامين C مرض في اللثّة: نقص في الأنزيم المساعد CoQ 10، حمض الفوليك، الفيتامين C ألم وتشنجات في…