خفق البيض

عجّة الفليفلة : الحصـص الغذائيّة: 210 وحدة حراريّة، 14 غ بروتينات، 16 غ دهنيات، 2 غ سكّريات. المقاديـر (4 أشخاص): 8 بـيـضـات. حبتا فليفلة خضراء. 4 حبّات بندورة (طماطم) صغيرة. 4 حصوص ثـوم. رشّـة كمـون. ملعقة صغيرة من زيت…