صحة وتغذية

سيدهشكم أن تعلموا أن بعض الأطعمة التي تعتقدون أنها "جيدة" للصحة، هي مؤذية جداً على المدى الطويل. لكن بعض الأطعمة التي سنعددها فيما يلي ليست مفاجئة لأحد، المشكلة أننا نستخف غالباً بالتأثير الذي تمارسه على صحتنا. بدون أن نطيل في الكلام،…

تلعب الكليتين عدة أدوار في الجسم، أهمها هو تصفية السموم المميتة وإزالتها. الكلى هي التي تزيل الفضلات النتروجينية من الجسم. من المنطقي إذن أن نحافظ عليها بصحة جيدة. في هذ المقال الذي نقدمه لكم من ifarasha نعرض لكم أفضل أطعمة تساعد في…

إذا كنتم ترغبون بكل بساطة بالحصول على غذاء متوازن مع نسبة عالية من البروتينات، نقدم إليكم منifarasha 6 أطعمة تستبدلون بها اللحم وغنية مثله بالبروتينات. هذه الخضار الست تحتوي أحماضاً أمينية وكل ما تحتاجونه من عناصر غذائية مهمة للجسم.…

إنها طريحة الفراش في مستشفى الأطفال في هيوستن في الولايات المتحدة عمياء، مشلولة والسبب بكل بساطة لقاح الكريب او الانفلونزا الذي اخذته في المدرسة، علماً أن الفتاة بريانا براوننغ كانت قبل اللقاح في صحة جيدة. ماذا يفعل لقاح الكريب بأولادنا؟…

المؤخرة هي موضع الاهتمام دائماً : رياضة، تمارين خاصة، كريمات، تغذية... لكن هل تعرفون أن شكل مؤخرتكم يخبر الكثير عن حالتكم الصحية ؟ إليكم التفاصيل من ifarasha. في دراسة نشرتها International Journal of Obesity سنة 2010، وقام بها فريق…

هاتان العادتان تسببان سرطان الصدر لسوء الحظ، فإن سرطان الصدر هو السرطان الأكثر انتشاراً بين النساء على المستوى العالمي. حسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية، مات 50 % من النساء على إثر إصابتهن بسرطان الصدر في الثمانينات من القرن الماضي. اليوم،…

بحسب الطب الصيني، الجسم والنفس ليسا إلا شيئاً واحداً. وكل عضو مرتبط بشعور محدد مما يساعد على تشخيص عدة أمراض. من جهة أخرى، يقول الطب الصيني إن العناصر الخمسة ( تراب، ماء، نار، هواء ومعدن ) موجودة في كل كائن حي. ولكي نكون في صحة جيدة،…

ما الذي حدث مع هذا الطفل حتى انفصل رأسه عن جسده وماذا فعل الأطباء؟ بعدما وقع حادث مع هذا الطفل جاكسون تايلر البالغ من العمر 16 شهراً، أصبح وضعه مريعاً فرأسه انفصل عن عنقه وقد سمى الاطباء حالته الانفصال الداخلي. تمّ حمل…

إذا صدف أن واجهتم حالة شخص أصيب بجلطة دماغية، لا تبقوا مكتوفي الأيدي فأنتم تستطيعون إنقاذ حياته. هذه التقنية التي يقدمها لنا بروفسور صيني، والتي يجب أن يتشاركها كل الناس، ترتكز على وخز إصبع الضحية بإبرة بسيطة... كلنا معرضون للإصابة بجلطة…

الأفوكادو طعام مغذٍ له تأثيرات مهمة جداً على الصحة. إنها غنية بالبروتينات والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن. نستعمل الأفوكادو غالباً في السلطات أو العصير ونرمي النواة. لكن النواة لها فوائد طبية أكثر من باقي الثمرة. أكثر من 70 % من…