تصفح الوسم

صحة وتغذية

6 أشخاص أكبر من 50 سنة يبدون أصغر من عمرهم بعشرات السنين. هذا هو سرهم!

هل نظام الأكل النباتي النيء هو إكسير الشباب الدائم ؟ أو أن الأطعمة المطبوخة هي التي تجعل كل الناس يشيخون مبكراً ؟ على كل حال، الأشخاص التالين ألهموني بشكل فعلي لمواصلة نظامي النباتي النيء كل حياتي ! عمرهم ومظهرهم يخبر الكثير عن الأطعمة…

تخفيف الألم فوراً بالضغط على هذه النقاط في جسمك.

العلاج بالضغط على نقاط معينة أو ما يعرف بالضغط على مواضع وخز الإبر علاج صيني قديم عُرف منذ آلاف السنين . يقوم على الضغط على نقاط معينة في الجسم مرتبطة بمسارات الطاقة في جسمك ويكون الغرض من هذا الضغط هو معالجة الأمراض أو إراحة الأعصاب.…

العلماء يكشفون عن سر الحياة الموجود في المخللات

الأطعمة النيئة المخمرة الغنية بالبكتيريا المفيدة لصحة الجسم ( probiotics ) هي أساس الغذاء البشري منذ العصور القديمة. الملفوف ( الكرنب ) المخلل هو ملك البروبيوتيك. إنه المصدر الأغنى بالبكتيريا المفيدة والأنزيمات الحية، وهو مهم جداً…

مكعبات الثلج في المشروبات الغازية التي تقدمها المطاعم تحتوي ملايين البكتيريا

هذا مقرف ! بعد أن تشاهدوا هذا الفيديو، ستطلبون دائماً مشروباً غازياً بدون ثلج. الثلج الأكثر تلوثاً موجود بشكل واضح في مطاعم الوجبات السريعة. فكروا بهذا ! قامت بهذه الدراسة صحيفة ال Daily Mail في بريطانيا، وقد فحصت الثلج في المشروبات…

يدان باردتان، بشرة جافة، اظافر متقصفة، بقع على الأظافر. لماذا يحدث هذا لكم ؟

نعتقد كلنا أننا بصحة جيدة. قد تحدث لنا انتكاسة معينة، لكننا نعرف الأساسيات : التخفيف من المأكولات السريعة، شرب الماء، القليل من الحركة والنوم جيداً. بفضل كل المعلومات المتوفرة حولنا، بدأنا نعرف كيف نميز المشاكل الكبرى في الحياة. إذا…

9 إشارات تنبهكم إلى أن صحتكم بخطر

لا يستطيع الجسم البقاء صامتاً في حال وجود خلل في وظائفه ويجد دائماً طريقة ليبعث لكم بتقاريره عن حالتكم الصحية بواسطة العوارض التي تظهر. يتلقى جسمكم بواسطة الدماغ رسائل مشفرة تظهر على شكل تشوه أو خلل بارز تستطيعون أن تحللوه وتفهموا سببه.…

كيف تعرفون إذا كان لديكم طفيليات في الأمعاء وماذا تفعلون لتتخلصوا منها؟

هناك فكرة خاطئة عن مدى انتشار الطفيليات والديدان المعوية. في الواقع، إنها منتشرة أكثر بكثير مما نتخيل. ليس أمراً لطيفاً أن تعلموا أنكم تستضيفون مستعمرة من الطفيليات المعوية، لكن نود أن نعلمكم من موقع ifarasha أنكم لستم وحدكم. تقدّر منظمة…

خبير روسي يكشف كيف تقوون مناعتكم في 15 ثانية

البروفسور د. Sergey Bubnovsky الأخصائي الشهير في الطب الصيني في موسكو يوصي بهذه الطريقة البسيطة التي سنعرضها لكم من موقع ifarasha. جهاز المناعة هل لديكم ضعف في جهاز مناعتكم ؟ يقترح البروفسور Sergey Bubnovsky، الخبير الروسي، الحل…

لهذا السبب أنتم تهرعون إلى الحمام بعد تناول كوب من القهوة

أجرى فريق من الاختصاصيين الأميركيين بحثاً جدياً لمعرفة لماذا يركض بعض الأشخاص فوراً إلى الحمام بعد أن يشربوا كوباً من القهوة. أتظنون أن السبب هو الكافيين ؟ أنتم مخطئون. أولاً لا يشعر بهذا التأثير كل مستهلكي القهوة. فقط 3 أشخاص من أصل…

هذا الشخص عمره 64 سنة ولكنه يبدو أصغر من عمره بعشرات السنين. هذا هو سره!

Storm Talifero ( ٦٤سنة ) Storm Talifero هو الأقدم والأكثر إنجازاً بين أتباع النظام النباتي النيء 100% على المدى الطويل لغاية اليوم. هو يطبق هذا النظام منذ 42 سنة، ويبدو الآن في عمر ال 64 كأنه في الثلاثينات أو الأربعينات. إنه بطل…