صحة وتغذية

بعض الشركات توقفت عن استخدام مادة BPAفي إنتاج عبوات المياه البلاستيكية بسبب الضجة التي أثارتها الأبحاث حول سمّية البلاستيك عند استعماله كعبوات للمياه، ولكن حين تقول الشركات أن أوعيتها " خالية من ال " BPA" هذا لا يعني أنها خالية…

مضادات الالتهاب: أحد أكثر أنواع الأدوية استخداماً في العالم الحديث! والدليل على أن وصف هذه الأدوية بكثرة ضار موجود منذ فترة. الواقع أن تناول مضادات الالتهاب بشكل دوري وإضافتها حتى إلى طعامنا أدى إلى آثار جانبية خطيرة تؤثر الى حدّ بعيد…

الكل يحبّ السكّر. والسكّر لا يحبّه جسمنا.فكيف نطهّر جسمنا من آثار السكر التي تتحوّل في الجسم إلى دهون فتسبب السمنة وتتلف الشرايين فتؤذي القلب. كما يسبب السكر الإدمان ويضعف الذاكرة ومضار كثيرة أخرى؟ 1. اشربوا الكثير من الماء الممزوج…

في كل عام، وفي مثل هذا الوقت من السنة، يبدأ قطاع صناعة اللقاحات، عبر شبكته الواسعة من الوكالات الرسمية المعنية بالصحة وعبر شركائه في وسائل الإعلام، بزرع الخوف في أذهان العامة من الأنفلونزا الموسمية وذلك لدفع أكبر عدد ممكن من الناس للحصول…

د. رالف عيراني إذا كنت تعاني من أي نوع من الالتهابات يمكنك أن تقضي عليه بهذه الوصفة الطبيعية: * للالتهابات بشكل عام يمكن تناول: - السبيرولينا بمعدل 3-6 غ يومياً - العكبر propolis بمعدل 5 غ يومياً -نقيع الحامض بقشره ،حوالى…

أبعد عنك بعض العادات الصباحية واستبدلها بشرب فنجان ساخن من الكاكاو يومياً. فوفقاً لدراسة ألمانية تبين أن الفلافونويد وهي مركبات نباتية طبيعية موجودة في الكاكاو تساعد أوعيتك الدموية على العمل بشكل أفضل وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب…

ساد الاعتقاد حتى وقت ليس ببعيد بأن نسيج القلب تحديداً غير قابل للتجدد. إلا أن دراسة جديدة تشير إلى أنّ هذا الكلام ليس صحيحاً وأن ثمة فئة من المكوّنات التي تساعد على تجدد أنسجة القلب تُعرف باسم مواد مجددة للقلب. وهذه المواد قادرة على…

مخاطر أدوية علاج ألم الظهر يسارع أطباء قطاع الرعاية الصحية التقليدي إلى وصف الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والاسيتمينوفين acetaminophen وحتى مسكّنات الألم القوية للألم المزمن. وحتى لو خففت هذه الأدوية ألم الظهر سريعاً…

لعلك تشعر بأنّ القهوة، التي تسرع عملية الأيض، لا تبقيك مستيقظاً فحسب بل تجعلك تخسر الوزن. المفارقة المضحكة هنا هي أنه وفي فترة ليست بعيدة ستساهم هذه العملية في زيادة الوزن لأنها تخلّ بمعدل السكر في الدم. وفقاً لبحث أجراه د. بول سميتس…

هناك في العالم نوع من البذور بدأت تشيع جداً نظراً لقدراتها العلاجية الخارقة هذه البزور هي بذور الشيا إنّ بذور الشيا غنية بالحديد والفولات والكالسيوم والمغنيزيوم والأحماض الدهنية أوميغا-3 والألياف القابلة للذوبان. يعزز الكالسيوم …