مشاعر جسدية

هناك إعاقة مهمة في الدماغ البشري، فهو ينسخ، يركز، يسجل، ويخزّن التّجارب السّلبية أكثر منها الإيجابية إلا أنّ هذه الآلية ليست حتمية بشرط ان نعتاد أكثر فأكثر على الاستمتاع بالمشاعر الإيجابية. من الجيد أن نتذكر كل يوم لحظة سعيدة كالنجاح في…