مشاكل صحية

أعشاب مشفية : هناك أطعمة وأعشاب من الفائدة بحيث يكون عليك الإقبال على تناولها يومياً امراً اساسياً لتنفذ نفسك من اخطر المشاكل الصحية . هذه الأطعمة هي: الأطعمة المختمرة مثل اللبن الرائب والمخللات بسبب كثرة استهلاكنا للأطعمة…

إن القصة التي تتصدّر الأخبار الصحيّة كل بضعة أشهر هي أنك إذا تناولت يومياً مجموعة من الأدوية على شكل قرص متعدد الوظائف ويحتوي على الستاتين والأسبرين فستحلّ كافة مشاكلك الصحيّة. إلا أنّ الدليل ليس واضحاً بقدر ما يدفعونك للاعتقاد.…

عصير الشمندر : ماذا تقول الدراسات عن قدرة هذا العصير في تحسين تدفق الدم ما بين القلب والشرايين وعن قدرته في تخفيض ضغط الدم؟ تُظهر دراسة كيف يسجّل الرياضيون الذين يشربون عصير الشمندر(البنجر) تحسّناً ملحوظاً في تدفّق الدم ما بين…