نشاط الدماغ

وجد باحثون من كلية الطب في جامعة UCLA أن هناك مادة في معدتك تحسن مزاجك وتقضي على الاكتئاب . وفي بحثهم وجدوا أن استهلاك الحليب المعزز بالبروبيوتيك( البكتيريا الجيدة) يغير نشاط الدماغ عند النساء . كيف ذلك؟ قسّم باحثو جامعة UCLA مجموعة من 36…

أحياناً تشعر بأن دماغك يصبح في قمة نشاطه ما إن يحلّ وقت النوم، فتجده يمر على كل ذكرى كبيرة أو صغيرة، ويتركك منهكاً بالتفكير بما حصل خلال يومك، وقلقاً من ما سيحدث في يوم الغد. ولسوء الحظ، لا يوجد حل واحد ومثالي يداوي مشكلة نشاط الدماغ…