آلام الدورة الشهربة

إن عوارض ما قبل الحيض باتت تعتبر مشكلة صحية حقيقية. ولهذه الحالة عوارض عدة وعادة تزول هذه العوارض بعد انتهاء العادة الشهرية. الواقع أن لكل امرأة عوارضها الخاصة بها، ومن العوارض الشائعة: القلق، سرعة الانفعال، انحباس الماء، تأرجح المزاج،…

ثمة أسرار وخبايا عن العادة الشهرية لا نعرفها. إليكم 5 أسرار وخبايا جديدة عن العادة الشهرية. متى تتناولين مسكن الآلام؟ كثير من الفتيات يعانين من آلام مبالغ فيها أثناء الأيام الأولى للدورة الشهرية، وتكون الأوجاع لا تطاق بحيث تمنعهن من ممارسة…

بعد أن تلقينا شهادة إحدى القارئات عن هذا الموضوع قررنا نشر هذا المقال. هذه هي شهادتها: أعتمد على الدفق الطبيعي منذ حوالى 10 سنوات إلى الآن. اكتشفت هذه الممارسة بالصدفة بعد أن نسيت السدادات tampons التي أستعملها أثناء العادة الشهرية…

لقد تحدثت مرة عن الانتقام ويومها قدمت مثالاً هو كلمات الحكيم الذي قال للرجل الشاب إنه إذا كان يسترشد بمشاعر الانتقام فإنه سيخسر القتال، فالانتقام موجود في العقل، والقوة الصادرة عن العقل هي القوة المستندة على العقل المجزئ، وضعفها ناتج…

الحيض جزء من حياة كل إمرأة لكن لا داعي لأن يكون هذا الجزء مؤلماً وطويلاً ما الحل؟ إنه بسيط ومتوفّر وفعّال أكثر من الأدوية الكيميائية. لا تنتهي لائحة منافع خلّ التفاح الطويلة فهذا الغذاء له أثر إيجابي على تشنجات الحيض المؤلمة. ضعي…