آلام الرقبة

أوجاع العنق في طليعة المشاكل الصحية التي يعاني منها الناس وهي تجعلك غير قادر على النوم أو العمل أو على ممارسة بعض الاشياء التي تحبها.. إليكم 6 اشياء يجب أن تسارعوا إلى إيقافها في حال كنتم تعانون من مشاكل في العنق. 1- توقف عن انتظار…

كشفت دراسة حديثة في الدانمرك أن 50٪ من الموظفين، الذين يمضون وقتاً طويلاً أمام أجهزة الكمبيوتر، يشكون من آلام في العنق وفي الكتفين. كيف نمارس التمرين ؟ قفوا كما ترون في الصورة .. يجب أن تمدوا الرجل اليمنى نحو مركز الحبل ( كما في…

إذا كنتم تشكون من أوجاع في الظهر، آلام في العنق، في الركبتين والمفاصل، نعرض عليكم هذه الوصفة. أنتم تملكون كل المكونات الضرورية لهذه الوصفة في مطبخكم : ورق الألمنيوم نحن نستعمل ورق الألمنيوم تقريباً يومياً دون أن نعرف قدراته…

قد يبدو الأمر جنونياً ولكن انتظر حتى تجرب. توجد نقطة في العنق تسمى فينغ فو . هذه النقطة بحسب الطب الصيني تجعل جسمك اذا وضعت عليها مكعب الثلج بانتظام يتجدد وستجد نفسك تشعر بالصحة والسعادة والنشاط. الطريقة تمدد على بطنك، ووضع مكعب من…