أسباب زيادة الوزن

الصناعات الغذائية التي تجعلنا مدمنين على السكر هي المسؤول الأول عن وباء البدانة الذي يتفشى في الولايات المتحدة والعالم حسب ما يبرهن الفيلم الوثائقي "Fed Up". الفيلم الذي يستغرق 90 دقيقة يلقي الضوء على هذه الحقيقة المتناقضة : لم يمارس…

" علمت عند الساعة 10س15 أنني يجب أن أكون في غرفة الولادة الساعة 11س05 ". توجهت كاتي كروباس، وهي أميركية عمرها 23 سنة، إلى المستشفى بسبب تشنجات في المعدة وآلام في الظهر، وكانت تجهل تماماً أنها حامل... في الشهر التاسع ! مع هذا، كانت…

السبب الرئيسي لزيادة الوزن في العمل هو الضغط النفسي والتوتر. هذه قائمة بأول 10 أعمال مسببة للضغط النفسي نقدمها لكم من ifarasha. إذا كنت تُمارس إحداها، فأهلاً بالكيلوغرامات الزائدة ! كشف الموقع الأميركي CareerBuilder نتائج البحث الذي…

أفلام التشويق هي الأكثر شعبية بين الأولاد. ما دامت غير عنيفة بشكل مفرط فلا مشكلة فيها لكن لها سيّئة كبيرة وتأثيراً سيئاً على صحة الأولاد خاصة أولئك الذين يجب أن ينتبهوا لوزنهم أو أن يتّبعوا حمية غذائيّة. فما السبب وما علاقة الأفلام…

إن العمل لساعات طويلة لا بدّ أن يؤثر سلبًا على صحتك ويمكن أن يسبب زيادة في الوزن، لذا احرصي على تفادي السيناريوهات الأربعة التالية كيّ تحافظي على رشاقتك ولياقتك البدنيّة! 1. تناول الغذاء في المطاعم: يعدّ أكل المطاعم عاملاً أساسيًا يمنعك…