أطباق صحيّة

لقد اعتدتم على نزع جلد الدجاج قبل طهوه. بسبب الإشاعات المنتشرة حول أضراره، بدءً من رفع الكوليستيرول وضغط الدم، وصولاً إلى أنه يسبب أمراض القلب. لكن بعد أن تقرأوا هذه المعلومات التي أكدتها دراسات مثبتة من موقع معلومات صحية، ستعرفون أن جلد…

يوم نموذجي لتناول الغذاء الحيّ... وهو لذيذ أيضاً! "أحبّ نصائحكم كثيرًا ولكن ماذا آكل؟" كثيرون هم الذين يتعطّل عندهم الإلهام عندما يحين وقت تحضير الطعام. لا تقلقوا فهذا أمر طبيعي لأن نمط الحياة الجديد يتطلّب أيضًا تعلُّم كيفية الأكل من جديد!…