استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات
استعادة الثقة بالنفس
الثقة بالنفس مسألة غير ثابتة قد نمتلكها يوماً ونخسرها يوماً آخر لنعود فنستعيدها. كيف؟
1- اعرف السبب، أهو موقف، نظرة، ظرف، مشكلة ما. عندما تعرف السبب يمكنك التعامل معه.
2- تحرّك، أفضل علاج لفقد الثّقة هو العمل. صححّ…