الأكل المتأخر

زيادة الوزن، الكولسترول، السكري، أمراض القلب: الأكل في وقت متأخر جداً مساءً هو عادة سيئة للغاية. نتيجة بحث قام به باحثون أميركيون…كنا نعرف سابقاً أن الأكل في وقت متأخر مساءً مرادف لزيادة الوزن. لكن هذه الدراسة التي نفذها باحثون من جامعة…