الأمساك

يحتوي الموز عدة أنواع من السكر وكمية كبيرة من الألياف. إنه مصدر للطاقة، لكنه يستطيع أيضاً أن يحل عدة مشاكل صحية بشكل أكثر فعالية من الأدوية. لا تخافوا من كمية السعرات الحرارية فيه، لأن الموز مغذٍ جداً. الإمساك يحتوي الموز على…