الإحباط

التخلص من مصادر المشاكل النفسية من أهم أسباب العذاب المشاكل النفسية هو إدراكنا أن لا شيء ثابت في الحياة. كل الأمور تتغير ونحن نريد أن تكون الأمور بالطريقة التي تناسبنا. وعندما تتغيّر الظروف نشعر بالإحباط وخيبة الأمل والحزن والحداد، ونتمنى…

تحسين المزاج هل تشعرون بالإحباط والاكتئاب والتشاؤم والسوداوية والملّل والكسل وعدم الحماس واللامبالاة؟ ثمة أمور كثيرة يمكنكم اللجوء إليها لتحسين مزاجكم هذا وهي كلّها سهلة لا تتطلّب الكثير من الجهد ومع ذلك يمكنها أن تغيّر حياتكم! 1.…

لقد انمحى الفصل ما بين عالم الطفل وعالم الراشد. في التربية المتساهلة، يعتبر الطفل حكيماً ناضجاَ وخارق الذكاء، قادراً على اتخاذ قراراته وتوجيه حياته. ولكن هل الطفل حكيم؟ نعم في بعض الأحيان ينبغي أن نوافق على أنه كذلك. قالت مليسا التي…