الإستياء

التعامل مع الأشخاص المزعجين في الشركة التي أعمل فيها امرأة تتحدث دون توقف وبصوت عال، تقاطع باستمرار، لا تكفّ عن القيل والقال، تشكو باستمرار، وتعتبر نفسها دائماً ضحيّة أحد. في البداية، حكمت على سلوكها بأنه سيء ولا أستطيع أن أطيقه. ولكن…

المبالغة في العطاء إذا لم نرسم حدوداً شخصية واضحة بشأن ما سنمنحه وما لن نمنحه عاطفياً في العلاقة، فسينتهي بنا الأمر إلى الإفراط في العطاء. وهذا الإفراط في العطاء سيتركنا مستنزفين وعاجزين عن أن نعطي عاطفياً لأنفسنا وللآخرين. إنّ إدراك…