الادمان

التخلّص من الإدمان على النشويات والحلوى معطمنا مدمن على المأكولات النشوية من معجنات ومعكرونة وخبز ومقرمشات وبسكويت وشوكولا وغيرها من المأكولات التي تحتوي على النشاء والسكر. كيف نتخلّص من هذا الإدمان لنستعيد الرشاقة والصحة والإبتعاد…

الإدمان على الأجهزة الإلكترونية: معظم الناس مدمنون اليوم على الأجهزة الإلكترونيّة وبخاصة الهواتف واللوحات والكمبيوتر. أعرف أنه من الصعب التخلّص من إدمان ما. ولكن يمكنك أن تجرّب هذه النصائح لترى ما الذي قد يساعدك شخصياً على التخلّص من…

منذ عشرين سنة، كان المراهقون الآيسلنديون من بين أكبر شاربي الكحول في أوروبا. لم يكن بالإمكان أن يمشي أحد في مركز مدينة ريكجافيك الجمعة مساءً بدون أن يشعر بالخطر. كان هناك جحافل من المراهقين السكارى الذين ينادونك...ولكن هذا كان من قبل.…

يلجأ الناس في هذه الأيام أكثر فأكثر نحو الطب البديل عندما يصبحون مرضى. في الواقع، يرغب الكثير من الناس في استبدال الأدوية الباهظة الثمن وذات الأضرار الجانبية، بطرق أكثر طبيعية وتقبلاً من الجسم. إحدى هذه الطرق الطبيعية والفعالة هي الضغط…

كشف تقرير أعدّه مجلس الأمن في الكرملين أن الرئيس بوتين قد اقترح توجيهات ترمي إلى حماية شعبه من المواد الغذائية المُعَدَلة وراثيًا والأدوية الغربيّة "مهما كلّف الأمر". ويشير التقرير أن الرئيس بوتين يقدّر أن المرحلة التالية من التطوّر…

لعبة التتريس Tetris تخفض من الرغبة الشديدة في الطعام والمخدرات وغيرها من المواد الإدمانية بنسبة 50 إلى 70٪ ، كما يقول المؤلف المشارك في دراسة Relaxnews . تبيّن وفقا لدراسة جديدة، نقدمها لكم فيما يلي، إن تمضية 3 دقائق فقط في اللعب بلعبة…

وجبة اسفنجات مع سائل جلي برائحة التفاح كمشروب، إنها ليست مزحة ! Emma Thompson فتاة شابة بعمر 23 سنة، مدمنة على أكل إسفنج الجلي. إنها تعاني من اضطراب الوسواس القهري (ocd)، ولا تستطيع منع نفسها من أن تأكل منها حتى 20 يومياً. إنها تنزع…

يعتقد الرجال عامة أن حاجات المرأة هي نفسها عند كلّ النساء وفي كل الأزمان وفي أي عمر كانت فيه المرأة ولكن لا... لا تستغرب إن رأيتها تتغيّر معك وأنها لم تعد كما كانت حين تزوّجتما. فهي، أي المرأة تتغيّر مع الوقت، أم أنت أيها الرجل فلا، أو على…

 عندما تستهلك مشروباً غنياً بالسكر، ينتقل السكر بسرعة إلى مجرى دمك. عندما ترتفع نسبة السكر بشكل مفرط في الدم، يفرز البنكرياس الأنسولين لمعالجة السكر بغية الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم. يعمل الأنسولين على تخزين فائض السكر في الكبد…