الارتياح

كل الناس تتنهد بعد جهد بدني أو عقلي مكثف، للتخفيف عن نفسها أو بكل بساطة للتفريج عن حالة عاطفية معينة (توتر نفسي، غضب، فرح…). استناداً إلى دراسة علمية، فإن التنهد هو عبارة عن آلية حيوية مهمة للرئتين. لنر لماذا وماذا يحدث في جسمكم عندما…

7 إشارات تدل على أنكم وجدتم مهمتكم في الحياة أن يجد الإنسان مهمته في الحياة، هو حلم كل شخص يتمنى أن يحقق نفسه. يمكن أن ننظر إلى هذا كنداء للالتزام نحو ما فعلناه أو سوف نفعله. إنه نوع من تقرير المصير الشخصي. تحقيق مهمتنا في الحياة ليس أمراً…

إحساس في أعلى معدتك يخبرك أنه يخفي عنك شيئاً. وقد يكون إحساسك في محلّه. قد لا يكون بالضبط ما تتصوّرينه لكننا نحن النساء لا نشعر بهذه العقدة في المعدة من دون سبب! يمكنك بالطبع أن تتأكّدي من إحساسك، لكن كيف تكشفين كذبه؟ أنت…