البازلاء

لطالما اعتبرت البقول مثل الفاصوليا والعدس والحمص والبازلاء من النشويات التي تساعد على زيادة الوزن، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أنها أفضل بكثير من الخبز والمنتجات الأخرى المصنوعة من القمح إذا تمّ تحضيرها بشكل صحي. وهي تساعد في الواقع على…

الفواكه والخضار ملأى بالسموم بسبب المواد الاصطناعية التي تضاف اليها. هذا الخبر ليس غريباً بالنسبة للكثيرين ولكن هنا ستجدون البرهان. بعد رؤية هذا الفيديو لن تكون متأكداً بعد اليوم مما تتناوله. هذا الفيديو يصف الطريقة التي يجعلون فيها…

هل تشعرون فجأة بالجوع أثناء النهار أو عندما تشاهدون التلفزيون ليلاً؟ ماذا يحصل عادة؟ إما تسارعون لأكل الطعام أو تمسكون بأقرب لوح شوكولا أو كيس بطاطس تشيبس أو بالمكسرات المحمصة أو الحلويات المتوفرة لديكم! انسوا كل هذا واستمتعوا بأطيب مقرمشات…

لطالما اعتبرت البقول مثل الفاصوليا على أنواعها والعدس والحمص والبازلاء من النشويات التي تساعد على زيادة الوزن، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أنها أفضل بكثير من الخبز والمنتجات الأخرى المصنوعة من القمح إذا تمّ تحضيرها بشكل صحي. وهي تساعد في…