البكتيريا الجيدة

هل اللبن الرائب لمرضى السكري مفيد؟ هذا صحيح. فالأطعمة المختمرة تستطيع تخفيض السكري. هذا ما بينته دراسة قامت بها Medicinenet فوائد اللبن الرائب لمرضى السكريما هو سر اللبن؟ الواقع أن اللبن مرادف للبكتيريا المفيدة. وهذه البكتيريا في الواقع…

في المقالة السابقة تحدثنا عن القفزة النوعية في الأبحاث للمحافظة على بشرة نضرة وضد أمراض الجلد (الصدفية، حب الشباب، الأكزيما، الخ…)… وفي الحفاظ على بشرة مثالية شابة حتى عمر ال 70 سنة! في هذا المقالة سنستكمل نتائج الأبحاث و نخبركم عن أهمية…

وجد باحثون من كلية الطب في جامعة UCLA أن هناك مادة في معدتك تحسن مزاجك وتقضي على الاكتئاب . وفي بحثهم وجدوا أن استهلاك الحليب المعزز بالبروبيوتيك( البكتيريا الجيدة) يغير نشاط الدماغ عند النساء . كيف ذلك؟ قسّم باحثو جامعة UCLA مجموعة من 36…

إضافة إلى تخفيض نسبة سكّر الدم وخطر الإصابة بالسّكّري يقلّل الشعير الشهيّة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبحسب علماء جامعة موند في السويد تأتي هذه الفوائد من مزيج بعض الألياف الغذائية الموجودة في الشعير. من أجل إجراء…

كشفت دراسة يونانية أن الأولاد الذين يأخذون المضادات الحيوية عدة مرات قبل عمر 3 سنوات، معرضون للإصابة بالسكري أكثر من غيرهم في عمر المراهقة. مهما كان العمر، تناول المضادات الحيوية يسبب خللاً في الفلورا المعوية لأنه يقضي على العديد من أنواع…

  إنه عنصر أساسي في أي نظام غذائي سليم ويعالج مشاكل صحية عديدة، سيظل الخل يفاجئنا بفوائده العديدة. إنه قليل السعرات الحرارية، ونستعمله كلنا لإضفاء نكهة مميزة على المأكولات، كما أنه يخفض مؤشر السكر في الدم بفضل مكوناته الفعالة. لكن الباحثون…

هنالك نوعان من الإصابات المعدية: العدوى البكتيرية والعدوى الفيروسية. سبب العدوى البكتيرية هو دخول عناصر جرثومية إلى الجسم مصدرها البيئة أو الطعام أو الاحتكاك بأشخاص مصابين. لقد اعتاد الناس منذ مئات السنين على الربط ما بين البكتيريا وأمراض…

هل اللبن لمرضى السكري مفيد؟ . هذا صحيح. فالأطعمة المختمرة تستطيع تخفيض السكري . هذا ما بينته دراسة قامت بهاMedicinenet فوائد اللبن الرائب لمرضى السكري ما هو سر اللبن؟ الواقع ان اللبن الرائب مرادف للبكتيريا المفيدة. وهذه البكتيريا في…

مادة يحتاجها كل طفل وولد من أجل تقوية مناعته وحمايته من الحساسية والربو والإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي إنها مادة موجودة في جسم الطفل ولكن هناك ما يقضي عليها فيجعل أجسام أولادنا مشرّعة للأمراض. ما هي هذه المادة وكيف نعززها ونعيدها إلى…

عليك أن تعلم أيها الصائم أنك إذا تناولت وقت السحور البروتينات أي البيض، واللحم..فسيهبط السكر خلال النهار ويخسر الجسم مخزونه من السكر وهذا ما سيؤدي إلى تشوش الذهن. يجب أن يتألف السحور من النشويات والسبب أن النشويات تحبس الماء في الجسم…