التركيز

القدرة على التركيز: السموم في كل مكان؛ نجدها في الأطعمة التي نأكلها، في الماء الذي نشربه والهواء الذي نتتفسه. باختصار، لا نستطيع الهرب منها. نعرف كلنا أنها مؤذية للصحة، لكن هل لديكم فكرة عما يمكن أن تفعله بدماغكم ؟ أتعرفون أن السموم يمكن…

تنظيف الجسم من السموم نحن محاطون بالسموم، وهذه السموم تشكل خطراً كبيراً على جسمنا إذا تجاهلناها. من المهم جداً أن ننظف جسمنا من وقت لآخر. وهناك بضعة عوارض تشير إلى أننا يجب أن نزيل هذه السموم من جسمنا. عدم القدرة على التركيز/…

السموم في كل مكان؛ نجدها في الأطعمة التي نأكلها، في الماء الذي نشربه والهواء الذي نتتفسه. باختصار، لا نستطيع الهرب منها. نعرف كلنا أنها مؤذية للصحة، لكن هل لديكم فكرة عما يمكن أن تفعله بدماغكم ؟ أتعرفون أن السموم يمكن أن تؤثر على هذا العضو…

هل لاحظتم أن ذاكرتكم تسجل الأشياء الغريبة التي تراها؟ كل ما هو خارج عن المألوف يتسجل بطريقة خاصة في دماغك، فقط لأن هذا ليس جزءاً من الأشياء التي تعوّد عليها، والمسجلة سابقاً في نظام التفكير.سنقدم لكم من آي فراشة تقنية مرتكزة على هذا التذكر…

هناك أمور كثيرة في الحياة يمكننا أن نمتنّ لها، ولكن هناك أمر علّمنا إياه التاريخ وهو أن السلبي يميل إلى أن يدوم أكثر من الإيجابي ويدوم مع الوقت على خِلاف الإيجابي. القدرة على الحب 9 أسباب تجعل الناس بفقدونها: 1. يهتمّ الناس بأنفسهم…

د. سيرغيه لازاريف إذا كان لدى الإنسان مرض نفسي أو مشكلة نفسية تمنعه من التركيز ( وهو ما يدعى بالتشتت الذهني )، مترافقاً مع كآبة أو عدم الرغبة في الحياة، يجب أن نجد له عملاً ما، هواية، ولكن دون أن نعطيه أجراً مالياً مقابل ذلك، وهذا…

فوائد تكرار اسم الله في مجتمعاتنا التي يسودها التوتر والضغط النفسي، تكرار اسم الله يقودنا إلى حياة بدون توتر، وهذا يقودنا بدوره نحو إنتاجية أكبر، وإلى القدرة على مساعدة الآخرين بطريقة هادئة، وتعزيز الطبيعة الحنونة، وتراجع الأنانية، ويترافق…

يُمضي الأطفال وقتهم في المدرسة بقدر ما يُمضي الكبار وقتهم في العمل. وبعد ذلك يُرسَلون إلى المنزل لإنجاز واجباتهم التي عليهم تسليمها في اليوم التالي. على الرغم من ان هذا النظام يعلّمهم الكثير إلا أنهم بحاجة إلى وقت الفراغ لكي يلعبوا. الوقت…

كل منّا يعرف شخصًا سلبيًا دائمًا ونعرف أيضًا أن هذا الأمر يؤثّر على المعنويات. يكفي أن تلتقوا بشخص سلبي لكي يعكّر صفو مزاجكم طوال اليوم. إليكم من آي فراشة كيف يمكن أن تحتموا من الطاقات السلبية؟ 1- تصرّفوا بالطريقة الجيّدة يجب أن تعلموا…

ها قد اقترب الربيع! الطقس يساعد على المشي، وإقامة الحفلات ومقابلة أشخاص جدد! ويقول تريسي كوكس، الخبير في العلاقات إنه الوقت المناسب لجذب انتباه الرجل في لمح البصر وتحديد ما إذا كان يرغب بالعلاقة أو لا. انظري إليه أكثر من 3 ثوانٍ! في…