التغيير

رحلت جدّتي منذ بضع سنوات عن عمر يناهز 92 سنة. وقبل وفاتها أعطتني علبة من الكرتون مليئة بأشياء متنوّعة احتفظت بها من أجلي لأنها كانت تعرف أنني سأقدّرها. أقدم لكم نصائح جدّتي.من بين هذه الأشياء دقتر قديم من الجلد كانت تسمّيه "دفتر…

" نحن نخسر فقط ما نتعلق به "هل تشعرون بأنكم عالقون ؟ لا تقلقوا. أحياناً تكون الخسارة هي بالضبط ما نحتاجه لنجد أنفسنا. في لحظة، نشعر بوضوح أهدافنا في الحياة. وفي اللحظة التالية، تأخذ حياتنا انعطافة 180 درجة ونجد أنفسنا على طريق جديد.…

سيداتي ساداتي، أعتقد أننا نستطيع أن نتفق على شيء واحد، مهما كان عمركم، أسلافكم أو معتقداتكم الروحية، فإن الحب مهم جداً لكل الناس. بعض الأشخاص يعتقدون أننا موجودون من أجل أن نتعلم كيف نحب.الكثير من رحلات شفاءنا في هذه الحياة يبدو أنها قادمة…

كيف ننمّي عقلنا لنحقّق جميع طموحاتنا لماذا يصعب دائماً علينا تحقيق طموحاتنا الكبيرة في الحياة؟ تمّ تكوين عقلنا بطريقة لا يتوقّف فيها عن العمل. هناك الكثيرون من الأشخاص الّذين يقرأون هذا المقال الآن، ولديهم أفكار رائعة ولا تصدّق، ولكنهم لن…

جيرالد روجرز طبيب نفسي عاش تجربة طلاق صعبة وكتب رسالة رائعة على الفيسبوك عن الحياة والحب والعلاقات والطلاق نقدمها لكم الآن في هذا المقال. بدأ رسالته بالجملة التالية: "بعد أن خسرت المرأة التي أحببت وبعد أن دمّرت زواجًا عمره 16 عامًا…

تأثير المشاعر السلبية على الجسم عندما تشعرون بألم، بتصلب أو بجرح في بعض أجزاء الجسم، فهو غالباً ما يكون مرتبطاً بانفعال تشعرون به في أعمق أعماقكم. للوهلة الأولى، يبدو لنا هذا غير منطقي، لأننا متباعدون جداً عن ذواتنا وعن انفعالاتنا في هذا…

التغيير واللاوعي إن التغييرات العميقة في شخصية الإنسان، ممكنة فقط إذا تم التأثير على اللاوعي وتفعيله. إن ما نسميه غرائز، عواطف، طبع، عادات، كل هذا هو اللاوعي. يعني إذا شرح لك أحدهم سبب مشكلتك أو مرضك، وكان تجاوبك مع الموضوع، أن تتذكر…

تكمن مشكلتنا مع "الأنا"، أننا عندما نطلق الأسماء على الأشياء لتحديدها وللتعرف عليها فيما بعد، نصنفها مباشرة في خانة الأشياء الآمنة أو الخطرة أو المفيدة أو الضارة. ثم عندما نرى هذه الأشياء مرة ثانية، نستعيد التصنيف الذي وضعناه لها من قبل…

ابدأ التغيير الآن، ستفاجأ بما سيحدث! - فلاديمير جيكارنتسيف إن العالم الخارجي الخاص بالإنسان يعكس تماماً عالمه الداخلي، ولهذا فإن تغييرنا لأفكارنا يؤثر على أجسادنا، وعندما نغير أفكارنا سيتخذ الجسم الشكل الذي نريد، كما أنه سيشفى من…

تغيير الاخرين ليتي أستطيع أن أجعله أكثر مراعاة لمشاعري أو أقل إزعاجاً أو أكثر اجتهاداً. ليتني أستطيع أن أجعله يفهم وجهة نظري. ليته أقل قساوة أو أكثر صرامة أو أكثر ذكاء...... تمنيات تراودنا كل يوم ونتمنّى.. نتمنّى من صميم القلب لو أننا…